Smoothie din capsune tropicale din: capsune, banana, piersici, suc de portocale-piersici-mango, gheata. Ingrediente: 4 căni de căpşune congelate 1 banană 2 piersici 1 cană de suc de portocale-piersici- mango 2 căni de gheală Mod de preparare: Se pun într-un blender toate ingredientele pe care le-ai ales pentru băutura din fructe cu pulpă. Se pasează […]
Reteta zilei: Smoothie de capsuni cu fulgi de ovaz
PrinteazaSmoothie de capsuni cu fulgi de ovaz din: capsuni, iaurt, zahar brun, fulgi de ovaz.
Ovazul este o planta cereala care este foarte populara in intreaga lume datorita proprietatilor sale nutritive si beneficiilor pentru sanatate.
Ingrediente:
- 6 capsuni
- 125gr iaurt
- 1-2 linguri zahar brun
- 1,5 linguri de fulgi de ovaz
Mod de preparare:
Spalati capsunile, puneti in blender, adaugati zaharul, iaurtul si fulgii de ovaz.
Procesati pana la omogenizare si serviti imediat.
Smoothie de capsuni cu fulgi de ovaz
Poate te intereseaza si:
Smoothie de fructe exotice
Smoothie de fructe exotice din: banane, mango, pepene, suc de grepfrut, fructul pasiunii, iaurt. Ingrediente: 2 banane mari, curăţate şi feliate 2 mango sau papaya coapte, curăţate de coajă 1 pepene galben, curăţat de coajă şi seminţe sucul de la 1 grepfrut roz 2-4 fructul pasiunii, date pe râzătoare 250 g iaurt grecesc Mod […]
Smoothie cu fructe goji
Smoothie cu fructe goji din: banane, iaurt, mure, goji, polen, zeama de lamaie. Ingrediente: 2 banane 400 ml iaurt natur 1 pumn de mure congelate 4 linguri fructe goji uscate 4 linguriţe polen de albine 1 lingură zeamă de lămâie Mod de preparare: Murele se pun în blender, se adaugă zeama de lămâie, feliile […]
Savurati!
O sa incerc smoothie asta, imi place cum a iesit
Va recomand fulgi de ovaz pirifan