Reteta zilei: Smoothie de spanac cu mar si banane

În Cocktail, Reteta zilei de bucataras 9 January 2014
Printeaza

Smoothie de spanac cu mar si banane din: spanac, banane, mar verde, grapefruit, suc de afine, gheata.

Smoothie_de_spanac_cu_mar_si_banane_03

Smoothie de spanac cu mar si banane

 

Ingrediente:

  • 2-3 cani spanac, tocat
  • 2-3 banane, feliate
  • 1 mar verde, tocat
  • 1/2 grapefruit, curatat si tocat
  • 1 ceasca de suc de afine
  • 2 cani de gheata

 

 

Mod de preparare:

Intr-un blender, adaugati spanacul, bananele, marul, grapefruit, suc de afine si gheata. Procesati pana la omogenizare.

Smoothie_de_spanac_cu_mar_si_banane

Turnati intr-un pahar si serviti imediat cu felii de mar verde.

Smoothie_de_spanac_cu_mar_si_banane_02

Smoothie de spanac cu mar si banane

Smoothie_de_spanac_cu_mar_si_banane_03

 

 

1 comentariu

  1. Andreea L.
    14 February 2014 - 16:21

    Ce culoare urata are smoothie asta!

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.