Reteta zilei: Smoothie de dovleac cu aroma de scortisoara

Printeaza

Smoothie de dovleac cu aroma de scortisoara din: iaurt, piure de dovleac, lapte de migdale, banana, gheata, nectar de agave, miere, scortisoara, nucsoara.

 

Ingrediente:

  • 1/2 cana iaurt
  • 1/2 ceasca piure de dovleac
  • 1/2 cana de lapte de migdale cu vanilie
  • 1/2 banana congelata, feliata
  • 4-5 cuburi de gheata
  • nectar de agave sau miere, dupa gust
  • 1 varf lingurita de scortisoara
  • 1/4 linguriță nucșoară

 

 

Mod de preparare:

Adauga toate ingredientele intr-un blender si procesati pana se omogenizeaza.

Turnati in pahar si garnisiti cu scorțișoară sau nucșoară, apoi serviti imediat.

Smoothie de dovleac cu aroma de scortisoara

 

Smoothie_de_dovleac_cu_aroma_de_scortisoara_15

 

Savurati!

 

 

 

 

 

Smoothie cu mar si visine

Smoothie cu mar si visine din: visine, mar, menta, miere, gheata. Ingrediente: 1 ceaşcă de vişine coapte 1 măr 2-3 frunze de mentă proaspătă 1 lingură miere de salcâm 4-5 cuburi de gheaţă   Mod de preparare: Se pun toate ingredientele în blender şi se mixează 2-3 minute.   Savurati! Poate te intereseaza si: Smoothie […]

 

Smoothie cu mango si spanac

Smoothie cu mango si spanac din: mango, spanac, banana, avocado, seminte, capsuni. Ingrediente: 1 banana 1/2 mango copt 40 g baby spanac 1/2 avocado 200 ml apa 1 lingură seminţe 1-2 căpşuni   Mod de preparare: Punem în vasul blenderului 1 banană mare – congelată, 1/2 mango copt, 40 g baby spanac şi 1/2 avocado. […]

 

Smoothie de castravete cu ghimbir

Smoothie de castravete cu ghimbir din: castreavete, mar, salata verde, telina apio, ghimbir. Ingrediente:  1 castravete, feliat 1 kiwi feliat 1 mar, fără sâmburi și feliat 2 cani salata verde 3 tulpini de telina apio, bucăți sucul de la 1 lamaie 1 bucatica ghimbir proaspat   Mod de preparare: Adaugati toate ingredientele in blender. Procesati […]

 

 

 

 

 

 

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.