Smoothie cu mar si visine din: visine, mar, menta, miere, gheata. Ingrediente: 1 ceaşcă de vişine coapte 1 măr 2-3 frunze de mentă proaspătă 1 lingură miere de salcâm 4-5 cuburi de gheaţă Mod de preparare: Se pun toate ingredientele în blender şi se mixează 2-3 minute. Savurati! Poate te intereseaza si: Smoothie […]
Reteta zilei: Smoothie de dovleac cu aroma de scortisoara
PrinteazaSmoothie de dovleac cu aroma de scortisoara din: iaurt, piure de dovleac, lapte de migdale, banana, gheata, nectar de agave, miere, scortisoara, nucsoara.
Ingrediente:
- 1/2 cana iaurt
- 1/2 ceasca piure de dovleac
- 1/2 cana de lapte de migdale cu vanilie
- 1/2 banana congelata, feliata
- 4-5 cuburi de gheata
- nectar de agave sau miere, dupa gust
- 1 varf lingurita de scortisoara
- 1/4 linguriță nucșoară
Mod de preparare:
Adauga toate ingredientele intr-un blender si procesati pana se omogenizeaza.
Turnati in pahar si garnisiti cu scorțișoară sau nucșoară, apoi serviti imediat.
Smoothie de dovleac cu aroma de scortisoara
Savurati!
Smoothie cu mango si spanac din: mango, spanac, banana, avocado, seminte, capsuni. Ingrediente: 1 banana 1/2 mango copt 40 g baby spanac 1/2 avocado 200 ml apa 1 lingură seminţe 1-2 căpşuni Mod de preparare: Punem în vasul blenderului 1 banană mare – congelată, 1/2 mango copt, 40 g baby spanac şi 1/2 avocado. […]
Smoothie de castravete cu ghimbir
Smoothie de castravete cu ghimbir din: castreavete, mar, salata verde, telina apio, ghimbir. Ingrediente: 1 castravete, feliat 1 kiwi feliat 1 mar, fără sâmburi și feliat 2 cani salata verde 3 tulpini de telina apio, bucăți sucul de la 1 lamaie 1 bucatica ghimbir proaspat Mod de preparare: Adaugati toate ingredientele in blender. Procesati […]