Reteta zilei: Smoothie de dovleac cu scortisoara

Printeaza

Smoothie de dovleac cu scortisoara din: piure de dovleac, banana, seminte de in, miere, condimente, scortisoara, lapte de soia.

 

Ingrediente: 

  • ⅓ ceașcă piure de dovleac
  • 1 banana
  • 1 lingura seminte de in
  • 1 lingura de miere
  • ¼ linguriță condimente placinta de dovleac
  • ¼ linguriță scorțișoară
  • 1 cană lapte de soia cu aroma de vanilie

 

 

Mod de preparare:

Adaugati toate ingredientele la blender, cu exceptia laptelui.

Amestecati pana se omogenizeaza si incorporati laptele.

Serviti imediat presarat cu scortisoara.

 

Smoothie de dovleac cu scortisoara

Smoothie_de_dovleac_cu_scortisoara_04

 

Savurati!

 

 

 

 

Smoothie cu mango si fructul pasiunii

Smoothie cu mango si fructul pasiunii din: mango, fructul pasiunii, iaurt degresat, lapte. Cum sa pregatesti smoothie-uri cel mai bine? Fiecare dintre noi poate adapta dupa bunul plac aceste bauturi energizante si pline de sanatate. Puteti avea propria varianta, puteti inlocui iaurtul sau laptele cu avocado, ulei de cocos, nuci sau migdale. De asemenea, puteti […]

Smoothie de caise

Cum sa pregatesti smoothie-uri cel mai bine? Fiecare dintre noi poate adapta dupa bunul plac aceste bauturi energizante si pline de sanatate. Puteti avea propria varianta, puteti inlocui iaurtul sau laptele cu avocado, ulei de cocos, nuci sau migdale. De asemenea, puteti inlocui zaharul cu sirop de agave sau de artar, miere, stevia sau curmale. […]

 

 

Savurati!

 

 

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.