Smoothie de mango cu cocos si chili din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, chili. Nutriția unui smoothie depinde de ingredientele sale și de proporțiile acestora. Multe smoothie-uri includ porții mari sau multiple de fructe și legume, care sunt recomandate într-o dietă sănătoasă și menite să fie un înlocuitor de masă . Cu […]
Reteta zilei: Smoothie de mango cu frunze de menta
PrinteazaSmoothie de mango cu frunze de menta din: mango, iaurt, apa de cocos, gheata, nectar de agave, menta.
Datorită conținutului ridicat de vitamina C și alte substanțe nutritive, mango contribuie la întărirea sistemului imunitar și lupta împotriva infecțiilor.
Ingrediente:
- 2-3 mango
- 1 iaurt
- 1 ceasca apă de cocos
- 1 ceasca gheață
- 1 lingura nectar de agave
- frunze de menta
Mod de preparare:
Curatati si taiati mango bucati mici.
Adaugati mango, iaurt, apa de cocos, gheața și nectarul de agave în blender și procesati până se omogenizeaza..
Se toarnă într-un pahar și garnisiți cu frunze de menta.
Smoothie de mango cu frunze de menta
Savurati!
Poate te intereseaza si:
Reteta zilei: Smoothie de afine cu banane si vanilie
Smoothie de mango, cocos si lime cu menta
Smoothie de mango, cocos si lime cu menta din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, menta. Un smoothie este o băutură obținută prin amestecarea ingredientelor într-un blender. Un smoothie are de obicei o bază lichidă, cum ar fi suc de fructe sau lapte , iaurt , înghețată sau brânză de vaci . Pot […]
Savurati!