Reteta zilei: Smoothie de mango cu frunze de menta

Printeaza

Smoothie de mango cu frunze de menta din: mango, iaurt, apa de cocos, gheata, nectar de agave, menta.

Datorită conținutului ridicat de vitamina C și alte substanțe nutritive, mango contribuie la întărirea sistemului imunitar și lupta împotriva infecțiilor.

 

 

Ingrediente: 

  • 2-3 mango
  • 1 iaurt
  • 1 ceasca apă de cocos
  • 1 ceasca gheață
  • 1 lingura nectar de agave
  • frunze de menta

 

 

Mod de preparare:

Curatati si taiati mango bucati mici.

Smoothie de mango cu frunze de menta

Adaugati mango, iaurt, apa de cocos, gheața și nectarul de agave în blender și procesati până se omogenizeaza..

Smoothie de mango cu frunze de menta

Se toarnă într-un pahar și garnisiți cu frunze de menta.

Smoothie de mango cu frunze de menta

Smoothie de mango cu frunze de menta

Smoothie de mango cu frunze de menta

 

Savurati!

 


 

Poate te intereseaza si:

 

Supă rece de afine

Reteta zilei: Smoothie de afine cu banane si vanilie

retete

Smoothie de mango cu cocos si chili

Smoothie de mango cu cocos si chili din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, chili. Nutriția unui smoothie depinde de ingredientele sale și de proporțiile acestora.  Multe smoothie-uri includ porții mari sau multiple de fructe și legume, care sunt recomandate într-o dietă sănătoasă și menite să fie un înlocuitor de masă . Cu […]

 

retete

Smoothie de mango, cocos si lime cu menta

Smoothie de mango, cocos si lime cu menta din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, menta. Un smoothie este o băutură obținută prin amestecarea ingredientelor într-un blender. Un smoothie are de obicei o bază lichidă, cum ar fi suc de fructe sau lapte , iaurt , înghețată sau brânză de vaci . Pot […]

 

 

 

Savurati!

 

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.