Reteta zilei: Smoothie de piersici si curmale

Printeaza

Smoothie de piersici si curmale din: piersici, gheata, curmale, iaurt, lapte, miere, vanilie, cardamom.

 

Ingrediente: 

  • 2 cesti de piersici feliate congelate
  • 1 cană de cuburi de gheata
  • 1/4 cană de tocat curmale
  • 1 cană de iaurt
  • 1 cană de lapte
  • 1 lingura de miere
  • 3/4 linguriță esenta de vanilie
  • 1/8 lingurita cardamom

 

 

Mod de preparare:

Se adaugă gheață, felii de piersici, curmale, iaurt, lapte, miere, vanilie si cardamom la blender.

Smoothie_de_piersici_si_curmale

Procesati până la omogenizare.

Smoothie_de_piersici_si_curmale_02

Transferati in pahare si serviti imediat.

Smoothie_de_piersici_si_curmale_03

Smoothie de piersici si curmale

Smoothie_de_piersici_si_curmale_03

 

 

Savurati!

 

 

 

Smoothie de Morcov și Grapefruit

Smoothie de Morcov și Grapefruit – o sănătoasă, perfectă pentru a începe ziua cu energie sau pentru a te răcori în orice moment al zilei. Urmează această rețetă simplă și rapidă pentru a pregăti un smoothie de morcov și grapefruit delicios și nutritiv. Descoperă cum să pregătești acest smoothie , o băutură delicioasă și sănătoasă. […]

Smoothie de Fructe de Pădure și Lapte de Cocos

Smoothie de Fructe de Pădure și Lapte de Cocos – o băutură sănătoasă și revigorantă, perfectă pentru orice moment al zilei. Combinând antioxidanții și vitaminele din fructele de pădure cu grăsimile sănătoase din laptele de cocos, acest smoothie nu doar că este delicios, dar oferă și numeroase beneficii pentru sănătate. Ingrediente: 200 g fructe de […]

 

Smoothie Antiinflamator cu Spanac, Afine, Banană și Semințe de In

Smoothie Antiinflamator cu Spanac, Afine, Banană și Semințe de In din: spanac, afine, banana, seminte de in, lapte de migdale. Smoothie-ul antiinflamator cu spanac, afine, banană, semințe de in și lapte de migdale reprezintă o adevărată binefacere pentru organism, combinând ingrediente cu proprietăți remarcabile în combaterea inflamației și sprijinind sănătatea generală. Acest smoothie nu doar […]

 

 

 

 

 

1 comentariu

  1. Fac si eu smoothie de piersici 🙂

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.