Smoothie pentru slăbit cu avocado din: spanac, iaurt degresat, lapte de migdale, avocado, banana, suc de lamaie, miere, gheata. Acest smoothie pentru slăbit este bogat în nutrienți și conține ingrediente care vă pot ajuta să vă mențineți energiile în timpul programului de slăbire. Spanacul este plin de fibre și vitamine esențiale, avocado adaugă grăsimi sănătoase, […]
Reteta zilei: Smoothie de piersici cu ghimbir
PrinteazaSmoothie de piersici cu ghimbir din: piersici, mar, tulpina de broccoli, banana, lamaie, ghimbir, apa de cocos.
Piersicile sunt o sursă excelentă de vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamina K și vitamine din complexul B, cum ar fi niacina și acidul pantotenic. Ele conțin, de asemenea, minerale importante, cum ar fi potasiul, fierul și calciul.
Ingrediente:
- 2 piersici, curățate și tăiate
- 1 măr, decojit și tăiat
- 1 tulpină de broccoli
- ¼ banana, feliata
- ½ lămâie, curățată și taiata
- 2 lingurițe de ghimbir decojit și tocat
- 1¼ ceasca apă de cocos
Mod de preparare:
Pregatit tulpina de brccoli, indepartand toate florile de broccoli si taind-o bucati.
Pregatiti apoi toate ingredientele.
Adaugati in blender si omogenizati. Turnati in pahar si serviti.
Smoothie de piersici cu ghimbir
Savurati!
poate iti place si:
Smoothie pentru slăbit cu avocado
Smoothie cu piersici si banana
Smoothie cu piersici si banana din: piersica, banana, suc de mere, iaurt degresat, miere, ovaz. Nutriția unui smoothie depinde de ingredientele sale și de proporțiile acestora. Multe smoothie-uri includ porții mari sau multiple de fructe și legume, care sunt recomandate într-o dietă sănătoasă și menite să fie un înlocuitor de masă . Cu toate acestea, […]
Smoothie Cremos cu Banană și Curmale
Smoothie Cremos cu Banană și Curmale și Banană din: curmale, banana, lapte, scortisoara, gheata. Începe-ți ziua cu un boost de energie naturală grație acestui smoothie cremos cu curmale și banană. Perfect pentru micul dejun sau ca snack între mese, acest smoothie nu doar că este delicios, dar este și încărcat cu nutrienți esențiali. Combinația de […]
Smoothie Energizant cu Ghimbir și Banane
Smoothie Energizant cu Ghimbir și Banane din: banane, ghimbir, lapte, miere, seminte de chia, gheata. Pentru zilele în care timpul nu este de partea voastră, dar aveți nevoie de un impuls de energie, acest smoothie cu ghimbir și banane este soluția perfectă. Combinând proprietățile revitalizante ale ghimbirului cu dulceața naturală a bananelor, acest smoothie nu […]
Savurati!