Smoothie cu fructe de padure si aroma de scortisoara din: lapte de ovaz, apa cu aroma de cocos, spirulina, seminte de mei, ulei de cocos, fructe de padure, praf de probiotice, iaurt, scortisoara, indulcitor. Un smoothie sanatos, plin de antioxidanti care va vor ajuta intreaga zi. Probioicele sunt microorganisme vii, de obicei bacterii, care sunt […]
Reteta zilei: Smoothie de prune cu banane si spanac
PrinteazaSmoothie de prune cu banane si spanac din: prune, banana, ovaz, cacao, spanac, zmeura, apa, gheata.
Ingrediente:
- 2-3 prune
- 1 banana
- ¼ ceasca ovăz
- 1 linguriță cacao
- ¼ ceasca spanac
- 1 ceasca zmeură congelată
- 1 lingură apă rece
- 5 cuburi de gheață
Mod de preparare:
Pregatiti toate ingredientele.
Puneți toate ingredientele într-un blender împreună cu cuburile de gheață și apa si procesati pana se omogenizeaza.
Transferati intr-un pahar si serviti imediat.
Smoothie de prune cu banane si spanac
Savurati!
poate iti place si:
Smoothie de mango cu cocos si chili
Smoothie de mango cu cocos si chili din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, chili. Nutriția unui smoothie depinde de ingredientele sale și de proporțiile acestora. Multe smoothie-uri includ porții mari sau multiple de fructe și legume, care sunt recomandate într-o dietă sănătoasă și menite să fie un înlocuitor de masă . Cu […]
Smoothie de mango, cocos si lime cu menta
Smoothie de mango, cocos si lime cu menta din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, menta. Un smoothie este o băutură obținută prin amestecarea ingredientelor într-un blender. Un smoothie are de obicei o bază lichidă, cum ar fi suc de fructe sau lapte , iaurt , înghețată sau brânză de vaci . Pot […]
Savurati!