Reteta zilei: Sote de conopida cu aroma de usturoi

Printeaza

Sote de conopida cu aroma de usturoi din: conopida, ceapa, usturoi, ou, sos de soia, sare, piper, ulei de masline.

Ingrediente:

  • 1 conopida, rasa
  • 1/2 ceapa, cuburi
  • 7 catei de usturoi, tocat
  • 1 ou
  • 2-3 linguri de sos de soia
  • sare și piper
  • ulei de masline

 

 

 

Mod de preparare:

Intr-o tigaie mare, adaugati ulei de masline si gatiti usturoiul cateva minute.

adauga ceapa si se gateste inca cateva minute. Adaugati conopida in tigaie, apoi sosul de soia.

Gatiti pana conopida este inmuiata. Faceti un mic cerc in mijloc si se adauga oul.

Lasati aproape un minut, apoi amestecati cu conopida. Serviti cu friptura, dupa preferinta.

 

Sote de conopida cu aroma de usturoi

Sote_de_conopida_cu_aroma_de_usturoi_07

 

Pofta buna!

 

 

Ceai de Gălbenele și Anason

Ceai de Gălbenele și Anason: Infuzie Aromată pentru Relaxare și Sănătate din: galbenele, seminte de anason, apa, miere. Descoperiți beneficiile și plăcerea unei cești de ceai de gălbenele și anason, o băutură reconfortantă și aromată. Recunoscut pentru proprietățile sale calmante și digestive, acest ceai combină două ingrediente cu virtuți remarcabile într-o infuzie delicioasă care poate […]

Smoothie cu Mazăre, Spanac și Banană

Smoothie cu Mazăre, Spanac și Banană: O Opțiune Nutritivă pentru Energie din: mazare, banana, spanac, lapte de migdale, miere, gheata. Pentru un început de zi plin de energie sau un boost rapid în timpul zilei, încercați acest smoothie verde, o combinație inedită de mazăre dulce, spanac și banană. Acest smoothie nu doar că este delicios, […]

 

 

 

 

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.