Sote de conopidă cu morcovi si telină din: conopida, morociv, telina, ulei, sare, condimente, patrunjel. Ingrediente: 1 conopidă mică 3-4 morcovi 1 ţelină potrivită ulei sare condiment cu gust de legume 1 legătură pătrunjel Mod de preparare: Speli conopida, o desfaci în bucheţele, apoi cureţi morcovii şi ţelina şi tai morcovii bastonaşe, iar ţelina […]
Reteta zilei: Sote de conopida
PrinteazaSote de conopida din: conopida, unt, ulei de masline, sare, usturoi, fulgi de ardei, parmezan, piper, patrunjel.
Poate te intereseaza si Sote de conopida cu naut si rosii
Ingrediente:
- 1 conopida, rupta buchețelele
- 2 linguri unt nesarat
- 1 lingura ulei de masline
- 1/2 linguriță sare
- 4 căței de usturoi proaspăt tocat
- 1/4 lingurita fulgi ardei rosu
- 1/4 ceasca parmezan ras
- 1/4 linguriță piper negru
- 1 lingura patrunjel tocat
Mod de preparare:
Topește untul cu ulei de măsline într-o tigaie mare.
Adăuga conopida, se condimentează cu sare, gatiti 3-4 minute.
Se amestecă și se repetă până când conopida este frageda.
Reduceți focul, se adaugă usturoiul si gatiti pentru 1-2 minute.
Apoi, se adaugă fulgii de ardei și parmezan.
Amestecati si serviti garnisita cu piper negru, patrunjel tocat si parmezan.
Sote de conopida
Pofta buna!
Sote de conopidă cu morcovi si telină
Sote de conopida cu curry din: conopida, naut, praf de curry, usturoi, ceapa, sare, ulei, condimente, piper, garam masala, ardei iute, apa, coriandru, rosie. Ingrediente: 1 conopida 1 cutie naut 1 varf lingurita praf de curry 3 catei de usturoi 1 ceapa mica 1/4 lingurita sare 1 lingura ulei 1/2 lingurita condimente, dupa gust 1/4 lingurita […]
Conopidă Delicioasă la Cuptor din: conopida, ulei de masline, usturoi, boia dulce, turmeric, sare, piper, branza, patrunjel. Ingrediente: 1 conopidă medie, spălată și tăiată în buchețele 3 linguri de ulei de măsline 2 căței de usturoi, tocați mărunt 1 linguriță de boia dulce 1/2 linguriță de turmeric Sare și piper după gust 50g de […]
Salata de conopida cu ceapa si oua fierte
Salata de conopida cu ceapa si oua fierte din: conopida, telina, ceapa, maioneza, otet, sare, indulcitor, piper, oua. Reteta low carb Ingrediente: 1 conopida rupta buchetele 240gr telina tocata 120gr ceapa tocata 240gr maioneza 30ml otet 2 lingurite sare 2 lingurite indulcitor 1/2 lingurita piper 4 oua fierte Mod de preparare: Asezati conopida intr-un […]
Pofta buna!
Bun soteul de conopida