Suc de legume cu mar din: ardei grasi, morcovi, broccoli, mar. Ingrediente: 2 ardei grasi rosii 2 morcovi 1 buchetel broccoli 1 mar Mod de preparare: Curatati ardeii de seminte, morcovii de coaja si indepartati cotorul la mar. Puneti toate ingredientele in blender si procesati pana la omogenizare. Acest suc este bogat in […]
Reteta zilei: Suc de legume
PrinteazaSuc de legume din: ardei rosii, rosii, morcovi, salata verde, telina, patrunjel, castravete, lamai si radacina de ghimbir.
Ingrediente:
- 1-2 ardei roșii, fara semințe și feliati
- 4 rosii, feliate
- 3 morcovi medii, curatati si taiati felii
- 2 capete de salata verde
- 1 legatură de țelina
- patrunjel
- coriandru
- 1 castravete, decojit și tocat
- 2 lamai, decojiti
- 1 radacina de ghimbir
Mod de preparare:
Puneti toate legumele in storcator. Turnati apoi sucul in recipiente pentru limonada.
Agitati bine. Serviti imediat sau depozitati la frigider, insa nu mai mult de 48 h.
Savurati!
poate iti place si:
Suc de legume si fructe
Suc de legume si fructe din: radacina de sfecla rosie, morcov, radacina de telina, radacina de fenicul, castravete, radacina de anans, kiwi, mar si portocala. Ingrediente: 1/4 radacina de sfecla rosie 1 morcov 1/8 radacina de telina 1/4 radacina de fenicul 1 castravete 1/4 radacina de ananas 1 kiwi 1 mar verde 1 portocala […]
Sucuri de fructe si legume
Sucuri de fructe si legume: Suc de ghimbir cu lamaie: Ingrediente: 240 ml apă 200 g zahăr 1 pliculeţ zahăr vanilat 2 bucăţi ghimbir 6 lamai Mod de preparare: Se pun pe foc 240 ml apă, 200 g zahăr, 1 pliculeţ zahăr vanilat şi 2 bucăţi ghimbir tăiate rondele. Se dă într-un clocot, se […]
Sucuri de legume pentru sanatate
Legumele sunt alimente importante care au rol de protectie impotriva bolilor. Acestea ofera numeroase alte beneficii pentru sanatate. Sucurile extrase din fructe proaspete sunt cele mai indicate pentru consum, deoarece acestea furnizeaza celulelor si tesuturilor organismului toate elementele nutritive si enzimele de care au nevoie. Este adevarat ca organismul poate obtine aceste substante benefice si […]
Smoothie de mango cu cocos si chili
Smoothie de mango cu cocos si chili din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, chili. Nutriția unui smoothie depinde de ingredientele sale și de proporțiile acestora. Multe smoothie-uri includ porții mari sau multiple de fructe și legume, care sunt recomandate într-o dietă sănătoasă și menite să fie un înlocuitor de masă . Cu […]
Savurati!
e atat de sanatos sucul de legume, ar tebui sa-l facem in fiecare zi, are atatea vitamine
Mie-mi place sucul asta de legume
Nu am facut pana acum suc de legume, nici nu am gustat
ce bine arata sucul de legume!!
Sucul asta de minune, o minunatie
Asta-i sanatos rau
Arata bine, merita incercat si-n plus de asta e si sanatate curata