Reteta zilei: Suc de legume

Printeaza

Suc de legume din: ardei rosii, rosii, morcovi, salata verde, telina, patrunjel, castravete, lamai si radacina de ghimbir.

 

Ingrediente:

Suc de legume

  • 1-2 ardei roșii, fara semințe și feliati
  • 4 rosii, feliate
  • 3 morcovi medii, curatati si taiati felii
  • 2 capete de salata verde
  • 1 legatură de țelina
  • patrunjel
  • coriandru
  • 1 castravete, decojit și tocat
  • 2 lamai, decojiti
  • 1 radacina de ghimbir

 

Mod de preparare:

Puneti toate legumele in storcator. Turnati apoi sucul in recipiente pentru limonada.

Suc de legume

Agitati bine. Serviti imediat sau depozitati la frigider, insa nu mai mult de 48 h.

Suc de legume

 

 

Savurati!

 

 

 

 

 

 

 


poate iti place si:

Suc de varza cu gutui si lapte

Suc de legume cu mar

Suc de legume cu mar din: ardei grasi, morcovi, broccoli, mar. Ingrediente: 2 ardei grasi rosii 2 morcovi 1 buchetel broccoli 1 mar     Mod de preparare: Curatati ardeii de seminte, morcovii de coaja si indepartati cotorul la mar. Puneti toate ingredientele in blender si procesati pana la omogenizare. Acest suc este bogat in […]

Suc de legume si fructe

Suc de legume si fructe  din: radacina de sfecla rosie, morcov, radacina de telina, radacina de fenicul, castravete, radacina de anans, kiwi, mar si portocala. Ingrediente: 1/4 radacina de sfecla rosie 1 morcov 1/8 radacina de telina 1/4 radacina de fenicul 1 castravete 1/4 radacina de ananas 1 kiwi 1 mar verde 1 portocala   […]

 

 

retete

Sucuri de fructe si legume

Sucuri de fructe si legume: Suc de ghimbir cu lamaie: Ingrediente: 240 ml apă 200 g zahăr 1 pliculeţ zahăr vanilat 2 bucăţi ghimbir 6 lamai   Mod de preparare: Se pun pe foc 240 ml apă, 200 g zahăr, 1 pliculeţ zahăr vanilat şi 2 bucăţi ghimbir tăiate rondele. Se dă într-un clocot, se […]

 

Sucuri de legume pentru sanatate

Legumele sunt alimente importante care au rol de protectie impotriva bolilor. Acestea ofera numeroase alte beneficii pentru sanatate. Sucurile extrase din fructe proaspete sunt cele mai indicate pentru consum, deoarece acestea furnizeaza celulelor si tesuturilor organismului toate elementele nutritive si enzimele de care au nevoie. Este adevarat ca organismul poate obtine aceste substante benefice si […]

 

 

retete

Smoothie de mango cu cocos si chili

Smoothie de mango cu cocos si chili din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, chili. Nutriția unui smoothie depinde de ingredientele sale și de proporțiile acestora.  Multe smoothie-uri includ porții mari sau multiple de fructe și legume, care sunt recomandate într-o dietă sănătoasă și menite să fie un înlocuitor de masă . Cu […]

 

 

Savurati!

 

 

 

7 comentarii

  1. e atat de sanatos sucul de legume, ar tebui sa-l facem in fiecare zi, are atatea vitamine

  2. Adriana Valentina

    Mie-mi place sucul asta de legume

  3. Nu am facut pana acum suc de legume, nici nu am gustat

  4. ce bine arata sucul de legume!!

  5. Sucul asta de minune, o minunatie

  6. Asta-i sanatos rau

  7. Arata bine, merita incercat si-n plus de asta e si sanatate curata

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.