Rețetă Low Carb: Supă de pui cu legume din: piept de pui, ulei de masline, ceapa, usturoi, supa de pui, telina, ardei gras, sare, piper, cimbru, patrunjel. Ingrediente: 2 piepturi de pui fără piele, tăiate cubulețe 2 linguri de ulei de măsline 1 ceapă medie, tocată 2 morcovi mari, tăiați rondele subțiri 2 căței de […]
Reteta zilei: Supa de legume cu paste
PrinteazaSupa de legume cu paste din: praz, ceapa verde, morcov, telina, usturoi, supa de legume, rosii, pasta de toamte, cartofi, fasole verde, dovlecel, oregano, dafin, paste, spanac, sare, piper, ulei de masline, zahar.
Ingrediente:
- 1 fir praz sau ceapă verde, tocat
- 3 morcovi, tocati
- 2 tulpini de telina, tocata
- 6 catei de usturoi, tocat
- 6 cani supa de legume
- 1 cutie rosii cubulete
- 1/4 ceasca pasta de tomate
- 2 cartofi rosii, tocati
- 1 pumn fasole verde, tocata
- 1 dovlecel, tocat
- 1 lingurita oregano
- 2 frunze de dafin
- 1/2 ceașcă paste
- 1 pumn de spanac proaspat
- sare și piper proaspăt măcinat, dupa gust
- 1 linguriță zahar
- ulei de masline
Mod de preparare:
Se încălzește putin ulei de masline, într-o oală mare de supa, se adauga prazul, morcovii, telina si gatiti timp de 5 minute.
Adăugați usturoiul si gatiti timp de un minut.
Adăugați supa, rosiile, pasta de tomate, cartofi, fasole verde, dovlecei.
Acoperiti si gatiti pentru o jumătate de oră.
Adăugați pastele și oregano și fierbeti timp de 15 minute.
Adăugați spanac, sare, piper și zahar.
Gatiti timp de 3 minute.
Lasati sa se odihneasca si serviti.
Supa de legume cu paste
Pofta buna!
Supa de pui cu legume si oregano
Supa de pui cu legume si oregano din: supa de pui, fasole, pui, ardei iute, paprika, oregano, avocado, orez, branza. Carnea de pui este o sursă bună de proteine, vitamine și minerale, inclusiv vitamina B6, vitamina B12, niacină, seleniu și fosfor. În funcție de modul în care este preparată, carnea de pui poate fi o […]
Pofta buna!
A iesit buna supa de legume?
A iesit foarte buna supa de legume cu paste
Imi place supa de legume cu paste, o sa fac si eu supa de legume