Pate de ficat din: ficatei, ceapa, iaurt, ou, sare, piper. Ingrediente: 1/2 kg ficăţei de pui o ceapă două linguri cu iaurt degresat un gălbenuş fiert sare piper Mod de preparare: Fierbe ficatul împreună cu ceapa, sarea şi piperul, iar când sunt gata, pune-le într-un vas. Adaugă gălbenuşul, iaurtul, puţină zeamă de la fiert […]
Retete Dukan: Salata de spanac
PrinteazaSalata de spanac din: spanac, ardei, patrunjel, praz, morcovi, pui, ou.
Ingrediente:
- frunze proaspete de spanac
- ardei gras
- pătrunjel
- praz
- un morcov mic
- pui fript sau ou fiert
Mod de preparare:
Toacă mărunt toate alimentele enumerate şi amestecă-le într-un bol, condimentând salata după bunul plac.
Pofta buna!
Poate te intereseaza si:
Retete Dukan: Paste cu branza
Paste cu branza din: paste, iaurt, ou, branza, piper. Ingrediente: 150 g paste integrale 3 linguri cu iaurt 1 ou 150-200 g brânză slabă piper Mod de preparare: Pune pastele la fiert, scurge-le bine, după care pune peste ele mixul de brânză, ou şi iaurt. Dă-le la cuptor preţ de 20 de minute […]
Pofta buna!