Supă de pui și spanac cu lămâie – perfect pentru orice masă – este o rețetă sănătoasă și delicioasă, perfectă pentru orice moment al anului. Această supă combină carnea de pui suculentă cu frunzele proaspete de spanac și aroma vibrantă a lămâii, oferind o explozie de arome proaspete și beneficii nutriționale. Este ușor de preparat […]
Rulouri cu mozzarella si piept de pui
PrinteazaRulouri cu mozzarella si piept de pui din: foi tortilla, piept de pui, ceapa, usturoi, rosii, ulei, mozzarella, sare, piper, boia, patrunjel.
Ingrediente:
- 1 pachet foi tortilla
- 1 piept de pui
- 2 cepe
- 2-3 catei de usturoi
- 400 g rosii
- 100 ml ulei
- 100 g mozzarella sau cascaval
- sare
- piper
- boia (iute sau dulce)
- patrunjel proaspat
Mod de preparare:
Curăţă şi taie cubuleţe pieptul de pui. Căleşte şi lasă deoparte. în altă tigaie, căleşte ceapa şi usturoiul tocate mărunt.
Adaugă roşiile decojite şi pasate la blender. Lasă la foc moderat 10-15 minute.
Toarnă sosul peste carne şi mai lasă cinci minute pe foc. Potriveşte de sare, piper. Adaugă boiaua.
Separat, într-o tigaie (neunsă), încălzeşte câte o foaie de tortilla pe ambele părţi.
Umple fiecare foaie cu 2-3 linguri din amestecul de pui. Aşază rulourile într-o tavă termorezistentă.
Rade brânza şi dă cinci minute la cuptor. Decorează cu pătrunjel tocat.
Rulouri cu mozzarella si piept de pui
Poftă bună!
Suc de Sfeclă: Îmbunătățește circulația sângelui, scade tensiunea arterială și susține detoxifierea ficatului – este o băutură extrem de benefică pentru sănătate, cunoscută pentru capacitatea sa de a îmbunătăți circulația sângelui, a scădea tensiunea arterială și a susține detoxifierea ficatului. Bogat în nutrienți și antioxidanți, sucul de sfeclă este un mod delicios și eficient de […]