Remedii naturiste cu vinete. Vinetele sunt legume versatile ce pot fi utilizate în diverse remedii naturiste, datorită conținutului lor bogat în vitamine, minerale și fibre. De exemplu, consumul de vinete poate ajuta la menținerea sănătății inimii, reducerea colesterolului și îmbunătățirea digestiei. Iată câteva remedii naturiste simple pe care le puteți încerca acasă: Suc de vinete […]
Rulouri de vinete cu omleta si spanac
PrinteazaRulouri de vinete cu omleta si spanac din: vinete, oua, patrunjel, spanac, ulei, unt, smântână lichidă, castraveciori muraţi, sare, piper, seminte de dovleac (opţional).
Ingrediente:
- 2 vinete
- 6 ouă
- 1/2 legătură pătrunjel
- 1 legătură spanac
- 100 ml ulei
- 30 g unt
- 50 ml smântână lichidă
- 3 castraveciori muraţi
- sare
- piper
- seminţe de dovleac (opţional)
Mod de preparare:
Taie vinetele fâşii, sărează-le, apoi prăjeşte-le în jumătate din cantitatea de ulei. Scoate-le pe un şervet absorbant.
Bate ouăle cu sare şi piper, într-o tigaie teflonată, toarnă uleiul rămas, adaugă untul, ouăle bătute şi smântână lichidă.
După un minut, presară pătrunjelul şi spanacul tocat mărunt.
Amestecă încontinuu cu o spatulă, să nu se lipească. Trebuie să iasă o omletă de consistenţă untoasă.
La final, adaugă castravetele tocat, la din compoziţie şi întinde pe fâşiile de vinete, apoi rulează-le.
Serveşte-le cu seminţe de dovleac şi frunze de spanac.
Rulouri de vinete cu omleta si spanac
Pofta buna!
Tocăniță de Vinete cu Orez Brun
Tocăniță de Vinete cu Orez Brun: Este o alegere excelentă pentru o masă sănătoasă și hrănitoare. Această rețetă combină aroma bogată și textura cremoasă a vinetelor cu beneficiile nutriționale ale orezului brun. Ideală pentru prânz sau cină, tocănița de vinete este nu doar delicioasă, ci și ușor de preparat, fiind o opțiune perfectă pentru cei […]