Salată de Quinoa cu Smochine și Avocado din: quinoa, apa, smochine, avocado, spanac, seminte de dovleac, sare, piper, suc de lamaie, ulei, miere. Este o alegere excelentă pentru cei care caută o masă sățioasă, dar ușoară. Combinând ingredientele bogate în nutrienți precum quinoa și avocado cu dulceața naturală a smochinelor și crocanța semințelor de dovleac, […]
Salata de cartofi noi cu dovlecei si ceapa verde
PrinteazaSalata de cartofi noi cu dovlecei si ceapa verde din: cartofi noi, ulei, dovlecei, ceapa verde, capere, ulei de masline, mustar de dijon, suc de lamaie, miere, sare, piper.
Ingrediente:
- 900 g cartofi noi
- 2 linguri ulei
- 2 dovlecei
- 1 legatura ridichi
- 3 cepe verzi
- 1 lingura capere
- 80 ml ulei de masline
- 1 lingura mustar de Dijon
- 1 lingura suc de lamaie
- 1 lingurita miere
- sare
- piper
Mod de preparare:
Se spală cartofii şi se fierb în coajă până ce se înmoaie. Se taie felii. Se încinge uleiul într-o tigaie şi se prăjesc feliile de cartofi.
Se scurg bine de excesul de grăsime şi se tamponează cu un prosop de hârtie; se aşază într-un castron.
Se spală dovleceii şi se şterg, se taie felii şi se frig în tigaia-grill. Se curăţă şi se taie felii ridichile şi se adaugă în castron, cu feliile de dovlecel, ceapa tocată şi caperele.
Intr-un borcan filetat, se amestecă uleiul de măsline cu muştar, suc de lămâie, sare, piper şi miere; se închide borcanul şi se scutură bine.
Vinegreta obţinută se toarnă peste salată şi se serveşte.
Salata de cartofi noi cu dovlecei si ceapa verde
Pofta buna!
Salată de Spanac și Căpșuni din: spanac, capsuni, nuci, branza feta, ceapa rosie, ulei, otet, miere, sare, piper. Acest fel de salată este nu doar atrăgător la vedere datorită culorilor vibrante, ci și extrem de benefic pentru sănătate, oferind o doză generoasă de vitamine și antioxidanți. Ușor de preparat, salata de spanac și căpșuni este […]
Salată de Secară cu Legume și Brânză Feta
Salată de Secară cu Legume și Brânză Feta din: secara, dovleac, morcovi, sfecla, feta, nuci, ulei, suc de lamaie, sare, piper, rucola. Salata este o rețetă perfectă pentru această perioadă a anului, combinând texturi crocante și arome bogate într-un fel de mâncare sățios și nutritiv. Această salată colorată nu doar că îți va încânta papilele […]