Salată de hrișcă cu legume și brânză feta din: hrisca, apa, ardei rosu, castravete, ceapa, branza feta, suc de lamaie, patrunjel. Hrișca este o sursă importantă de proteine, vitamine și minerale. Este bogată în aminoacizi esențiali și conține mai multe vitamine B, magneziu, fier și zinc decât multe alte cereale. De asemenea, hrișca este o sursă […]
Salata de legume, tofu si sos de soia
PrinteazaSalata de legume, tofu si sos de soia din: tofu, sos de soia, piper, chili, amidon, ulei, orez, broccoli, mazare mange-tout, oţet, zahăr, sare, piper.
Ingrediente:
- 300 g tofu
- 2 linguri sos de soia
- piper
- chili
- 1 lingură amidon
- ulei
- 150 g orez fiert
- 150 g bucheţele de broccoli
- 150 g mazăre mange-tout
- 3 linguri sos de soia
- 2 linguri oţet
- 3 linguri ulei
- 1 linguriţă zahăr
- sare
- piper
Mod de preparare:
taie cuburi tofu; se tăvăleşte prin 2 linguri sos de soia, piper, chili şi 1 lingură amidon; se prăjesc într-o lingură ulei.
amestecă împreună cu orez fiert, bucheţele de broccoli şi mazăre mange-tout.
adaugă un dressing din sis de soia, oţet, 3 linguri ulei, 1 linguriţă zahăr, sare şi piper.
Salata de legume, tofu si sos de soia
Pofta buna!
:
Salată de hrișcă cu legume și brânză feta
Spaghete Rapide cu Sos de Roșii și Busuioc
Spaghete Rapide cu Sos de Roșii și Busuioc – Un Clasic Italian Gata în Doar 15 Minute. Acest fel de mâncare reprezintă esența bucătăriei italiene: ingrediente proaspete, gătite simplu, dar cu un gust deosebit. Această rețetă este perfectă pentru momentele în care vrei să pregătești ceva rapid, dar nu vrei să faci compromisuri în ceea […]
Pofta buna!