Fibrele alimentare sunt un element crucial în menținerea unei diete echilibrate și sănătoase. Ele joacă un rol esențial în funcționarea optimă a sistemului digestiv și aduc numeroase beneficii pentru sănătate. Beneficiile fibrelor Sănătatea digestivă Dietă echilibrată Fibre și prevenirea bolilor Consumul de fibre Sănătatea intestinală […]
Salată de macrou cu ceapa
PrinteazaSalată de macrou cu ceapa
Ingrediente:
- 3 conserve de macrou în ulei
- 2 cepe roşii
- sare
- piper
- măsline
Mod de preparare:
Salată de macrou cu ceapa: Tai ceapa peştişori şi o freci cu sare. O laşi aşa preţ de 10 minute şi apoi o presezi bine ca să-i dispară sucul iute.
Scurgi peştele de uleiul în care a stat în conservă, îl mămnţeşti cu furculiţa, apoi îl amesteci cu ceapa şi potriveşti gustul de sare şi piper.
După imaginaţie, decorezi cu măsline.
In caz că ai probleme cu stomacul şi nu suporţi ceapa, te asigur că aşa frecată cu sare şi fără suc nu-ţi va produce nici un fel de arsură.
Poftă bună!
Burger cu Pui, Avocado și Bacon
din: piept de pui, bacon, cheddar, avocado, chifle, rosii, salata verde, ulei de masline, sare, piper, maioneza. Explorați o variantă inedită și delicioasă de burger cu pui, avocado, bacon și cheddar, completată de legume proaspete. Această rețetă combină savoarea suculentă a pieptului de pui cu textura cremoasă a avocado, […]