Salata cu rosii, castraveti, ton si ou din: salata verde, ceapa, castravete, rosii, oua, ton, patrunjel, usturoi, suc de lamaie, ulei de masline, sare, piper si frunze de menta. Ingrediente: 1 salata verde mica 2 cepe, taiate marunt 1 castravete, taiat rondele 3 rosii, taiate felii 2 oua, taiate rondele 1 conserva mare de ton […]
Salata mediteraneana – Ensalada Mediterranea
PrinteazaSalata mediteraneana – Ensalada Mediterranea din: castraveti, rosii, masline, sparanghel, salata verde, ceapa, ton, ulei de masline, zeama de lamaie, sare, piper.
Ingrediente:
- 2 castraveti proaspeti
- 2 rosii
- 10 masline verzi in saramura
- 3 fire de sparanghel murat
- 1 salata verde
- 1 ceapa mare
- 1 conserva de ton in apa
- Ulei de masline
- Zeama de la ½ lamaie
- Sare
- piper
Mod de preparare:
Se curata si se spala legumele proaspete si salata verde.
Castravetii si rosiile se taie felii, ceapa se taie julienne, se taie, de asemenea, salata.
Sparanghelul, maslinele verzi si cele negre, tonul se scurg de zeama.
Se aseaza intr-un bol, dupa fantezie, toae ingredientele.
Se pot amesteca sau pot fi puse fiecare in evident
a. Se adauga piper si sare, se toarna ulei de masline si se stropeste cu zeama de lamaie.
Pofta buna!
Poate te intereseaza si:
Avocado umplut cu ton
Avocado umplut cu ton din: avocado, rosii, cascaval, ton, marar, lamai, castraveti, rosii, ceapa, rozmarin, sare, piper, ulei, cimbru. Ingrediente: 250 g roşii cherry 250 g caşcaval două conserve de ton bucăţi mărar 4 bucăţi de avocado două lămâi doi castraveţi verzi 400 g roşii două cepe un fir de rozmarin dafin sare piper ulei […]
Salata de orez brun cu rosii si ciuperci
Salata de orez brun cu rosii si ciuperci din: orez brun, morcovi, porumb, fasole pastai, ardei gras rosu, sare, piper, ulei de masline, sos de soia, sos teriyaki, castravete, rosii cherry, zeama de lamaie, ciuperci proaspete sau din conservă, în saramură, ceapă roşie, cotlet de porc. Ingrediente: 250 g orez brun 2 morcovi 100 g porumb 100 g […]
Rosii umplute cu ton si iaurt
Rosii umplute cu ton si iaurt din: conservă ton în suc propriu, roşii, ceapa, telina, masline negre, ardei gras roşu, castraveţi, iaurt, seminţe floarea-soarelui, boabe de struguri, sare, piper. Ingrediente: 1 conservă ton în suc propriu 4 roşii mari 1 ceapă 100 g ţelină răzuită 12 măsline negre feliate 1 ardei gras roşu 2-3 castraveţi mici 1 cană iaurt 50 g seminţe […]
Salata mediteraneana de cartofi
Salata mediteraneana de cartofi din: cartofi, ceapa, ardei, ulei, rosii, masline, branza, patrunjel, otet, mustar, miere, sare, piper. Ingrediente: 700 g cartofi 2 cepe roşii, tocate grosier un ardei gras galben + un ardei gras verde, tocaţi în cuburi 6 linguri ulei de măsline 125 gr roşii, tocate cubuleţe 50 gr măsline tocate 125 gr […]
Pofta buna!