Jambon de Porc Cu Legume la Cuptor – Sănătos și Savuros pentru un Stil de Viață Modern din: jambon de porc, morcovi, dovlecei, vanata, rosii, usturoi, ulei de masline, sare, piper, ierburi aromatice. Ingrediente: 1 kg jambon de porc 3 morcovi, tăiați rondele 2 dovlecei, tăiați felii 1 vânătă, tăiată cuburi 2 roșii, tăiate felii […]
Salata de nuci cu mere
PrinteazaSalata de nuci cu mere din: nuci, mere, frisca, miere, lamaie, scortisoara.
Ingrediente:
- 200 g nuci
- 2 mere
- 200 g frisca vegetala
- 1 lingurita miere
- 1 lamaie
- 1 praf scortisoara macinata
Mod de preparare:
Salata de nuci cu mere: Miezul de nucă se fărâmiţează în mână şi se pune într-un castronel special sau într-o salatieră.
Mărul se spală, se curăţă de coajă şi de seminţe, după care se dă pe răzătoarea mare, adăugându-l în salatiera cu nucile.
Se ia o lămâie cât mai mică şi se stoarce de suc. Sucul se omogenizează cu frişca şi cu mierea, amestecându-l apoi cu celelalte ingrediente.
La final, se poate adăuga un praf fin de scorţişoară măcinată.
Se dă salata pentru aproximativ 2 ore la rece, după care se poate servi.
Pofta buna!
Somnul și Sănătatea Mintală: Descoperă Secretele pentru o Odihna Reparatoare
Somnul și Sănătatea Mintală: Descoperă Secretele pentru o Odihna Reparatoare. În ultimii ani, interesul pentru legătura dintre somn și sănătatea mintală a crescut considerabil, atrăgând atenția specialiștilor și a publicului larg. Somnul nu este doar o perioadă de repaus, ci un factor esențial în menținerea și îmbunătățirea sănătății mintale. Acest articol explorează cum calitatea somnului […]