Salată orientală cu germeni
PrinteazaSalata orientala cu germeni din: morcovi, telina, mar, germeni de fasole mung, germeni de seminte de floarea soarelui, germeni de lucerna, suc de lamaie verde, coriandru, ulei de susan, sos de soia, ghimbir, sare si piper.
Ingrediente:
- 1 morcov
- 1 tija de telina
- 1 mar
- germeni de fasole mung
- germeni de seminte de floarea-soarelui
- germeni de lucerna
Dressing oriental:
- 1 lingura suc de lamaie verde
- 1 lingura coriandru proaspat, tocat marunt
- 2 linguri ulei de floarea-soarelui
- 0.5 lingurita ulei de susan
- 0.5 lingurita sos de soia
- 1 lingurita radacina de ghimbir proaspat ras
- sare si piper
Mod de preparare:
Salată orientală cu germeni: taie morcovul bucati de 4 cm lungime. Se taie felii fiecare bucata, pe lungime, si apoi se taie fasiute subtiri.
Se taie in acelasi fel telina, obtinand fasiute de aceeasi lungime.
curata marul si se taie in 8 rondele, fiecare taindu-se apoi in cruce, in sferturi.
Se combina intr-un castron morcovul, telina, marul si germenii. Pentru a prepara dressingul, se amesteca toate ingredientele si se asezoneaza cu sare si piper, dupa gust. Se toarna dressingul peste salata, se amesteca bine si se serveste.
Pofta buna!