Fresh de Portocale cu Mango din: portocale, mango, suc de lamaie, gheata, miere. Datorită conținutului ridicat de vitamina C și alte substanțe nutritive, mango contribuie la întărirea sistemului imunitar și lupta împotriva infecțiilor. Ingrediente: 2 portocale mari, curățate și tăiate în bucăți 1 mango matur, curățat și tăiat în bucăți Suc de la o […]
Salata de penne cu rosii cherry si fasole verde
PrinteazaSalata de penne cu rosii cherry si fasole verde din: penne, usturoi, rosii cherry, fasole verde, ulei de masline, sare, piper, patrunjel, busuioc.
Ingrediente:
- 500 g penne
- 2 catei usturoi
- 200 g rosii cherry
- 200 g fasole verde (conserva)
- 5 linguri ulei de masline
- sare
- piper
- patrunjel
- busuioc
Mod de preparare:
Se fierb pastele conform instrucţiunilor de pe pachet. spală roşiile şi păstăile, se taie roşiile în jumătăţi şi păstăile la 3 cm, iar usturoiul se toacă mărunt.
Intr-un castron se amestecă pastele cu legumele peste care se adaugă uleiul şi busuiocul şi se potrivesc de sare şi piper.
poate presăra caşcaval de post, ras.
Salata de penne cu rosii cherry si fasole verde
Pofta buna!
Piept de pui in crusta de pesmet cu branza
Piept de pui in crusta de pesmet cu branza din: piept de pui, pesmet, parmezan, patrunjel, sare, piper, usturoi, lamaie, paprika, unt. Carnea de pui este o sursă excelentă de proteine cu valoare biologică ridicată. Aceasta înseamnă că conține toți aminoacizii esențiali necesari pentru creșterea și întreținerea țesuturilor corpului. Carnea de pui are un conținut […]
Beneficiile fructelor pentru sanatate
Beneficiile fructelor pentru sanatate. Fructele sunt o componentă importantă a unei alimentații sănătoase și pot aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Iată câteva dintre aceste beneficii: Aport de nutrienți esențiali: Fructele sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți, precum vitamina C, vitamina A, potasiu, folat și multe altele. Acești nutrienți sunt esențiali pentru buna funcționare a […]