Salata de ridichi cu fasole verde

Printeaza

Salata de ridichi cu fasole verde din: fasole verde, bacon, ceapa, otet, indulcitor, sare, piper. Rețetele low-carb sunt concepute pentru a reduce aportul de carbohidrați și sunt adesea folosite în dietele de slăbire sau în gestionarea anumitor condiții de sănătate, cum ar fi diabetul.

Acestea pun accent pe consumul de proteine și grăsimi sănătoase, reducând consumul de zaharuri și amidonuri. Ingredientele comune includ legume cu frunze verzi, carne, pește, ouă, lactate bogate în grăsimi, nuci și semințe.

 

Reteta low carb

Ingrediente:

  • 300gr fasole verde congelata
  • 4 felii bacon, gatit si maruntit
  • 1 ceapa tocata
  • 120gr ridichi feliate
  • 3 linguri otet
  • 1 1/2 linguri indulcitor
  • 3/4 lingura sare
  • 1/4 lingurita piper

 

Mod de preparare:

Fierbeti fasolea la aburi aproximativ 10-15 minute.

Combinati apoi fasolea scursa cu bacon, ceapa si ridichi intr-un bol si turnati deasupra mixul de restul de ingrediente amestecate in prealabil. Serviti imediat.

5 portii, fiecare contine

  • 10gr carbohidrati
  • 3gr fibra
  • 4 gr proteina

 

 

Pofta buna!

 

 

 

 


poate iti place si:

Salata cu oua si ridichi

Salata cu oua si ridichi

Salata cu oua si ridichi din: cartofi, oua, jambon, carnat, ceapa, castraveti, ulei, ridichi, sare, piper. Ingrediente: 10 cartofi 6 ouă 200 g jambon 2 cepe roşii 4 castraveţi acri 3 linguri ulei sare şi piper măcinat 3 ridichi roşii   Mod de preparare: Se pun cartofii cu tot cu coajă la fiert în apă cu […]

 

Salata de cartofi cu ridichi si marar

Salata de cartofi cu ridichi si marar din: cartofi, ridichi, marar, castravete, otet, ulei, mustar, sare, piper. Ingrediente: 4 cartofi o legătură ridichi o legătură mărar 1/2 castravete de seră 1/2 lingură oţet o lingură ulei 2 linguri muştar cu boabe sare piper   Mod de preparare: Cartofii curăţaţi şi tăiaţi cuburi se pun la […]

 

 

Pofta buna!

 

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.