Salata de rucola cu file de pui

Printeaza

O reteta de salata de rucola cu file de pui din: file de pui, sare, piper, unt cu verdeata, rucola, ceapa rosie, ardei gras, usturoi, otet, ulei de masline, zahar si parmezan.

Ingrediente:

  • 500 g file de pui
  • sare
  • piper
  • 2 linguri unt cu verdeata
  • 350 g rucola
  • 2 cepe rosii
  • 1 ardei gras rosu
  • 2 catei de usturoi
  • 4 linguri otet
  • 6 linguri ulei de masline
  • zahar
  • 75 g parmezan bucatele

 

Mod de preparare:

Spalati carnea, uscati-o pe un servet de bucatarie si taiati-o fasii, apoi condimentati-o cu sare si piper. Intr-o tigaie incingeti untul cu verdeata si prajiti carnea circa 6 minute, amestecand-o continuu. Intre timp, spalati rucola si uscati-o. Curatati ceapa si taiti-o inele. Pregatiti ardeiul si taiati-l fasii.

Lasati carnea sa se raceasca, puneti-o intr-un castron impreuna cu restul ingredientelor pentru salata si amestecati-le bine. Pentru dressing curatati usturoiul, pisati-l si amestecati-l cu oteul si uleiul. Condimentati-l cu sare, piper si putin zahar. Asezati apoi salata pe farfurii, presarati parmezanul si turnati dressingul.

Salata de rucola cu file de pui

Pofta buna!

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.