Salata de spanac cu susan

Printeaza

Salata de spanc cu susan din: spanac, vegeta, seminţe de susan, ulei de susan, sare, bicarbonat.

Ingrediente:Salata de spanac cu susan

  • 500 g spanac
  • 1/3 linguriţă vegeta
  • 2 1/2 linguriţe seminţe de susan
  • 2 1/2 linguriţe ulei de susan
  • un vârf de sare
  • un vârf de bicarbonat

Mod de preparare:

Se elimină părţile tari ale spanacului, se spală bine şi se lasă să se scurgă de apă.

Se opăreşte, se lăsă să se răcească şi să se scurgă bine.

Se toacă şi se amestecă bine cu seminţele de susan (uşor prăjite anterior, la foc mic), sarea, bicarbonatul, uleiul de susan şi vegeta.

 

Pofta buna!

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.