o alegere perfectă pentru iubitorii de sushi care doresc o variantă vegetariană și sănătoasă. Această rețetă combină textura cremoasă a avocado-ului cu crocantul castravetelor, oferind o explozie de arome și prospețime. Prepararea sushi-ului acasă poate părea intimidantă, dar cu pașii potriviți și ingredientele corecte, veți […]
Salata de ton cu castravete
PrinteazaSalata de ton cu castravete din: castravete, ton, maioneza, marar, ceapa verde, sare, piper.
Ingrediente:
- un castravete mare
- o conserva mare ton bucati in ulei
- 200 ml maioneza
- 1/2 legatura marar
- o legatura ceapa verde
- sare
- piper
Mod de preparare:
Castravetele se curăţă si apoi se taie bucăţi de 4-5 cm. Acestea se scobesc de miezul de la interior care, pe cât posibil, se curăţă de seminţe.
Tonul se scurge foarte bine de uleiul în care a stat conservat si se amestecă bine cu midzul de castravete tăiat mărunt, cea-pa tăiată cât mai mic, maioneza si mărarul.
Se potriveşte de gust cu sare si piper si se dă la rece pentru o oră. Apoi, se umplu bucăţile de castravete si se aduc la masă.
Salata de ton cu castravete
Pofta buna!
este o rețetă perfectă pentru cei care doresc să se bucure de o masă sănătoasă, echilibrată și plină de arome. Quinoa, considerată un superaliment, este bogată în proteine, fibre și minerale, fiind o alternativă excelentă la cerealele tradiționale. Combinată cu legume proaspete și coapte la […]