Salată de Ridiche Neagră cu Morcov și Mere: Rețeta Ideală pentru o Alimentație Sănătoasă – este o combinație delicioasă și nutritivă, perfectă pentru a-ți îmbunătăți dieta zilnică. Această salată aduce un echilibru perfect între prospețimea și crocanța legumelor și dulceața naturală a merelor, fiind ideală pentru orice masă a zilei. Ridichea neagră este cunoscută pentru […]
Salata cu ton, fasole, morcovi si miere
PrinteazaSalata cu ton, fasole, morcovi si miere din: ton in ulei de masline, salata, fasole verde, morcovi, ceapa rosie, seminte de mustar, miere, otet, ulei extravirgin de masline, sare.
Ingrediente:
- 320 g ton in ulei de masline
- 200 g salata
- 200 g fasole verde
- 2 morcovi
- 1 ceapa rosie mica
- 2 linguri cu seminte de mustar
- 1 lingura cu miere
- 1 lingura cu otet
- ulei extravirgin de masline
- sare
Mod de preparare:
Curăţă fasolea verde şi fierbe-o în apă sărată timp de 20 minute. Pentru dressing, macină seminţele de muştar şi amestecă-le cu oţetul, mierea, un pic de sare şi ulei.
Curăţă morcovii şi taie-i în feliuţe. Toajă mărunt ceapa, scurge tonul şi fasolea verde.
Combină toate ingredientele într-un bol, toarnă dressingul şi amestecă uşor.
Serveşte salata de îndată.
Salata cu ton, fasole, morcovi si miere
Pofta buna!
Salată de Vară cu Pepene și Goji
Salată de Vară cu Pepene și Goji – o rețetă revigorantă și sănătoasă, perfectă pentru zilele călduroase. Combinarea pepenelui suculent cu fructele de goji bogate în antioxidanți, alături de alte ingrediente proaspete, oferă o explozie de arome și texturi. Această salată nu este doar delicioasă, ci și plină de nutrienți, ideală pentru o dietă echilibrată […]