Cum să Reducem Consumul de Alimente Procesate: Strategii și Beneficii. Reducerea consumului de alimente procesate și înlocuirea acestora cu opțiuni mai sănătoase este esențială pentru îmbunătățirea nutriției și promovarea unei sănătăți generale bune. Alimentele procesate sunt adesea bogate în zahăruri adăugate, grăsimi nesănătoase și sodiu, contribuind la creșterea riscului de boli cronice, cum ar fi […]
Sandvis motat
PrinteazaSandvis motat din: crenvursti, salata, cas, painici cu seminte.
Ingrediente:
- 100 g crenvurşti pentru copii
- 2 frunze salată
- 4 linguri caş frământat
- 2 pâinici cu seminţe
Mod de preparare:
Sandvis motat: Pâinea se desface în două pe lung şi se asază salata. Crenvurştii se pun la fiert în apă.
Se desface bine caşul cu degetele şi se pune peste salată. Se aşază crenvurştii fierţi şi bine scurşi şi se decorează cu ketchup şi caşcaval.
Pofta buna!
Salată de Varză Roșie cu Quinoa, Nuci și Curmale
Salată de Varză Roșie cu Quinoa, Nuci și Curmale din: quinoa, varza rosie, nuci, curmale, ulei de masline extravirgin, miere, otet balsamic, sare, piper. În lumea culinară, echilibrul între nutrienți și gust este esențial, iar Salata de Varză Roșie cu Quinoa, Nuci și Curmale reprezintă exemplul perfect de armonie. Această salată nu numai că aduce […]