Seminte de dovleac cu aroma de curry

Printeaza

Seminte de dovleac cu aroma de curry din: unt, pudra de curry, usturoi, seminte de dovleac, sare.

 

Ingrediente:

  • 4 linguri unt
  • 2 1/2 linguri pudra de curry
  • 2 catei usturoi, zdrobit
  • 250 gr seminte de dovleac
  • Sare

Mod de preparare:

Preincalziti cuptorul la 170C. Topiti untul si adaugati curry si usturoi, gatiti 2-3 minute.

Intr-un bol amestecati semintele cu mixul de unt si transferati intr-o tava.

Dati la cuptor 30 minute si apoi presarati cu sare.

Seminte de dovleac cu aroma de curry

4 portii, fiecare contine

  • 15gr carbohidrati
  • 4gr fibra 
  • 18gr proteina

In semintele de dovleac se regasesc multe minerale, iar turmericul care se regaseste in pudra de curry este utilizat in prevenirea cancerului.

 

 

Pofta buna!

 

 

 

 


poate iti place si:

Fursecuri_cu_seminte_de_dovleac

Fursecuri cu seminte de dovleac

Fursecuri cu seminte de dovleac din: piure de dovleac, ou, vanilie, zahar, faina, fulgi de ovaz, sare, praf de copt, scortisoara, nucsoara, cuisoare, seminte de susan, seminte de dovleac, fructe. Ingrediente: 100 g piure de dovleac 1 ou 1 lingură esenţă de vanilie 100 g zahăr 50 g făină 150 g fulgi de ovăz 1 […]

 

Prajitura cu dovleac si nuca

Prajitura de dovleac cu seminte de pin

Prajitura de dovleac cu seminte de pin din: unt, pulpa de dovleac, oua, zahar, sare, faina, praf de copt, seminte de pin. Ingrediente: 150 g unt 300 g pulpă de dovleac 4 ouă 200 g zahăr 1 pachet de zahăr vanilat sare 300 g făină 1 pachet de praf de copt 100 g seminţe de […]

 

Supa de dovleac cu seminte

Supa de dovleac cu seminte

Supa de dovleac cu seminte din: dovleac, supa de pui, ceapa, usturoi, chimion, coriandru, patrunjel, smantana, branza de capra, seminte de dovleac, paine neagra. Ingrediente: 750 g cubuleţe de dovleac 1 l supă de pui 1 ceapă 2 căţei de usturoi 3 g chimion măcinat fin 3 g coriandru măcinat fin 100 g pătrunjel, tăiat […]

 

Pofta buna!

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.