Paine cu seminte de dovleac din: faina, drojdie, zahar, sare, seminte. Ingrediente: 500 g făină de grâu 25 g drojdie 4 linguriţe zahăr brun 1 linguriţă sare 300 ml apă 1 gălbenuş seminţe de dovleac Mod de preparare: Se pune într-un vas puţină apă călduţă, se adaugă drojdia şi zahărul. Se lasă la dospit […]
Seminte de dovleac cu aroma de sos de soia
PrinteazaSeminte de dovleac cu aroma de sos de soia din: seminte de dovleac, sos de soia, pudra de ghimbir, indulcitor.
Ingrediente:
- 240 gr seminte de dovleac
- 2 linguri sos de soia
- 1/2 lingurita pudra de ghimbir
- 2 lingurite indulcitor
Mod de preparare:
Preincalziti cuptorul la 170C.
Intr-un bol amestecati semintele cu restul ingredientelor si omogenizati.
Transferati intr-o tava si dati la cuptor 45 de minute, amestecand ocazional.
Seminte de dovleac cu aroma de sos de soia
4 portii, fiecare contine:
- 13 gr carbohidrati,
- 3 gr fibra
- 17 gr proteina
Aditional, semintele de dovleac sunt o puternica sursa de minerale.
poate iti place si: Dieta Low Carb – Meniu – Alimente
Pofta buna!
Unt de seminte de dovleac din: seminte de dovleac, ulei, sirop de agave, sare. Ingrediente: două ceşti de seminţe de dovleac verde, înmuiate în apă două linguri de untdelemn de măsline o lingură de sirop de agave o jumătate de linguriţă de sare Mod de preparare: Inmuiaţi în apă seminţele de dovleac verde între […]
Pasta cu seminte de dovleac din: cremă de brânză, ulei de seminţe de dovleac, usturoi, mieji de seminte de dovleac, sare, piper. Ingrediente: 250 g cremă de brânză 30 ml ulei de seminţe de dovleac 1 căţel de usturoi 50 g mieji de seminţe de dovleac sare piper Mod de preparare: Prăjeşte miejii de seminţe de dovleac […]
Salata de branza halloumi cu pepene rosu si seminte de dovleac
Salata de branza halloumi cu pepene rosu si seminte de dovleac din: bulgur, seminte de dovleac, ulei de masline, branza halloumi, castravete, patrunjel, menta, coriandru, busuioc, lamaie, pepene rosu. Ingrediente: 200g de bulgur 50g seminte de dovleac 3 linguri ulei de masline 250g de branza halloumi, taiata in 10-12 felii 1 castravete, taiat in doua […]
Pofta buna!