Seminte de dovleac cu chili

Printeaza

Seminte de dovleac cu chili din: seminte de dovleac, ulei, chili, sare.

 

Ingrediente:

  • 250 gr seminte de dovleac
  • 1 lingura ulei
  • 1 lingura chili pudra
  • 1 lingurita sare

Mod de preparare:

Preincalziti cuptorul la 170 C.

Intr-un bol amestecati semintele cu ulei, chili si sare si omogenizati.

Transferati intr-o tava si dati la cuptor 30 minute.

Seminte de dovleac cu chili

4 portii, fiecare contine

  • 13gr carbohidrati
  • 3gr fibra 
  • 17gr proteina

 

 

Pofta buna!

 

 

 


poate iti place si:

Pasta cu seminte de dovleac

Pasta cu seminte de dovleac din: cremă de brânză, ulei de seminţe de dovleac, usturoi, mieji de seminte de dovleac, sare, piper. Ingrediente: 250 g cremă de brânză 30 ml ulei de seminţe de dovleac 1 căţel de usturoi 50 g mieji de seminţe de dovleac sare piper Mod de preparare: Prăjeşte miejii de seminţe de dovleac […]

 

Paine cu dovleac

Paine cu dovleac, nuci si seminte

Paine cu dovleac, nuci si seminte din: făina tip 650, făină integra­lă, piure de dovleac, drojdie uscata, nuci tocate mărunt, amestec de seminţe (in, susan, dovleac, mac, negrilică), apa calduta, ulei de masline, sare. Ingrediente: 700 g făina tip 650 300 g făină integra­lă 200 g piure de dovleac drojdie uscată 150 g nuci tocate mărunt 200 g amestec de seminţe de in, susan, dovleac, mac, negrilică […]

 

retete

Seminte de dovleac cu aroma de curry

Seminte de dovleac cu aroma de curry din: unt, pudra de curry, usturoi, seminte de dovleac, sare.   Ingrediente: 4 linguri unt 2 1/2 linguri pudra de curry 2 catei usturoi, zdrobit 250 gr seminte de dovleac Sare Mod de preparare: Preincalziti cuptorul la 170C. Topiti untul si adaugati curry si usturoi, gatiti 2-3 minute. […]

 

Fursecuri cu seminte de dovleac

Fursecuri cu seminte de dovleac din: seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui, fulgi de ovaz, ou, faina integrala, unt, zahar, praf de copt. Ingrediente: 100 g seminte de dovleac 50 g seminte de floarea soarelui 150 g fulgi de ovaz 1 ou 3 linguri cu faina integrala 150 g unt 4 linguri cu zahar […]

 

 

Pofta buna!

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.