Sfaturi pentru cura cu fructe

În Despre, Retete pentru sanatate de admin 23 May 2014
Printeaza

Sfaturi pentru cura cu fructeSfaturi pentru cura cu fructe

  • Puteti face cura cu orice fructe va plac, singura conditie este ca pe toata durata curei sa consumati doar un singur fel de fructe. Durata unei asemenea cure este de o lună, apoi se face pauza o luna si se poate relua cu acelasi fruct sau cu altul. Fructele alese trebuie sa fie bine coapte si bine spalate.
  • In primele 3 zile se reduce alimentatia obisnuita si se adauga cantitati crescatoare din fructul ales.
  • Fructele pot inlocui o masa sau pot fi luate in doua sau mai multe reprize, la doua ore dupa mesele principale ale zilei.
  • Incepand cu ziua a patra, se elimina alimentatia obisnuita si se consuma 1 kg fructe cu cerealele preferate.
  • In fiecare zi se mareste ratia de fructe cu 100 g.
  • Incepand cu a zecea zi se elimina si cerealele si se inlocuiesc cu cateva fructe uscate, alune, nuci, migdale si putina miere.

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.