Shake usor, de vara din: banane, capsune, apa plata, iaurt degresat, extract de stevie. Ingrediente: 2 banane 300 g caspune proaspete 150 ml apa plata 250 g iaurt degresat 1 lingurita extract de stevie Mod de preparare: Speli căpşunele, le cureţi şi le laşi să se scurgă. Decojeşti bananele. Mixezi în blender sau în robotul […]
Shake de capsune
PrinteazaShake de capsune din: capsune, miere, frisca, lapte.
Ingrediente:
- 500 g capsune
- 100 ml miere
- 100 ml frisca
- 1,4 l lapte
Mod de preparare:
Căpşunele se curăţă şi se spală. Se scurg de apă şi se amestecă cu mierea.
Se mixează în blender şi se diluează cu laptele rece şi frişca.
Se amestecă până se omogenizează.
Shake de capsune
Savurati!
Shake de morcovi din: morcovi, mere, capsune, suc de ananas, iaurt, miere. Ingrediente: 2 morcovi tineri, de dimensiune mijlocie 2 mere 1 cana capsune proaspete sau congelate 1 cana suc de ananas proaspat stors sau din conserva 1 cana iaurt degresat 1 lingurita miere Mod de preparare: Cureţi morcovii, îi speli şi îi dai […]
Milkshake cu capsune si banane
Milkshake cu capsune si banane din: lapte, banana, capsune. Ingrediente: 300 ml lapte 1 banană 10 căpșune Mod de preparare: Se curăță banana de coajă și se pune în blender. Se spală căpșunele, se curăță de codițe și se adaugă peste banană. Se toarnă și laptele. Se mixează […]