Shake de banane si caise

Shake de banane si caise din: iaurt natural, caise, banane, miere, menta.

Ingrediente:

• 500 ml iaurt natural
• 300 g caise coapte
• 2 banane
• 1 lingura miere
• cateva frunze proaspete de menta sau de lamaita

Mod de preparare:

Alegi caise bine coapte, pe care le speli, le cureti de coaja si de samburi si le mixezi in blender impreuna cu bananele decojite, mierea, 2-3 frunze de menta si iaurtul rece, din frigider. Repartizezi bautura in pahare si o consumi imediat.

Shake de banane si caise