Shake de grapefruit
PrinteazaShake de grapefruit din: grapefruit, miere, apa. Acest shake de grapefruit simplu și revigorant este o modalitate perfectă de a începe ziua sau de a vă răcori în zilele călduroase de vară.
- 700 g grapefruit
- 100 ml miere
- 1,5 l apa
Mod de preparare:
Se curata grapefruitul de coaja si de pielitele amaruie si se paseaza.
La urma se adauga mierea si apa, amestecand pana la omogenizare.
Reteta Shake de grapefruit:
Gustul proaspăt și acidulat al grapefruitului se îmbină armonios cu dulceața mierii și apa pentru a crea o băutură plină de prospețime și energie. Iată cum să pregătiți acest shake delicios.
Ingrediente:
- 1 grapefruit, tăiat în jumătate și curățat
- 1-2 linguri de miere (sau după gust)
- 1/2 cană de apă rece
- Cuburi de gheață (opțional)
Mod de preparare:
Stoarceți sucul din grapefruit folosind un storcător sau o presă de citrice. Dacă doriți un gust mai puțin amar, puteți îndepărta pulpa și semințele.
Transferați sucul de grapefruit într-un blender.
Adăugați mierea în blender, ajustând cantitatea după preferință pentru îndulcire.
Turnați apa rece în blender.
Opțional, adăugați câteva cuburi de gheață dacă doriți shake-ul să fie mai răcoritor.
Mixați toate ingredientele până obțineți o băutură omogenă și spumoasă.
Gustați shake-ul și ajustați cantitatea de miere sau apă dacă este necesar.
Turnați shake-ul într-un pahar mare și serviți-l imediat.
Sfaturi:
- Dacă nu doriți să utilizați miere, puteți înlocui cu un îndulcitor alternativ, cum ar fi sirop de arțar sau agave.
- Pentru o textură mai fină, puteți strecura shake-ul pentru a elimina pulpa de grapefruit.
- Dacă preferați un shake mai gros, adăugați mai puțină apă sau mai multă miere pentru a obține consistența dorită.
Savurati!
Bun shake-ul de grapefruit
Si mie-mi place shakul asta