Sirop de cimbrișor pentru tuse uscată

Sirop de cimbrișor pentru tuse uscată: Remediu natural expectorant și calmant. Cimbrișorul (Thymus serpyllum) este o plantă medicinală cu efecte antiseptice, expectorante și antiinflamatoare.

Siropul de cimbrișor este un remediu natural eficient pentru calmarea tusei uscate, fluidizarea mucusului și ameliorarea iritațiilor gâtului.

Ingrediente

• 50 g frunze și flori uscate de cimbrișor
• 500 ml apă
• 300 g miere sau zahăr brun
• Sucul de la o lămâie (opțional, pentru un plus de vitamina C)

Mod de preparare

Fierbe apa și adaugă cimbrișorul.

Lasă la foc mic timp de 15-20 de minute, apoi strecoară lichidul.

Pune infuzia din nou pe foc și adaugă zahărul sau mierea, amestecând constant până obții un sirop ușor dens.

Adaugă sucul de lămâie, amestecă bine și toarnă siropul fierbinte în sticle sterilizate.

Cum se administrează

Adulți: 1 linguriță de sirop de 2-3 ori pe zi.

Copii peste 3 ani: 1/2 linguriță de 2 ori pe zi.

Se poate administra simplu sau diluat într-un ceai cald.

Beneficii

Calmează tusea uscată: Ajută la reducerea iritației gâtului.

Are efect expectorant: Favorizează eliminarea mucusului.

Acționează ca antiseptic natural: Combate infecțiile respiratorii.

Susține sistemul imunitar: Conține antioxidanți și vitamine.

Sirop de cimbrișor pentru tuse uscată – Precauții și contraindicații

Consultă un medic înainte de utilizare dacă suferi de afecțiuni cronice respiratorii.

Nu administra copiilor sub 3 ani fără aviz medical.

Evită consumul excesiv, deoarece poate cauza disconfort gastric.

Siropul de cimbrișor este un remediu natural eficient pentru tusea uscată, având proprietăți expectorante, calmante și antiseptice.

Preparat acasă, acest sirop ajută la ameliorarea simptomelor respiratorii și susține sănătatea generală.