Sirop de Ginkgo Biloba

Sirop de Ginkgo Biloba din: extract de ginkgo, zahar, apa. Ginkgo Biloba, cunoscută și sub denumirea de arborele pagodelor, este o specie milenară apreciată pentru beneficiile sale remarcabile asupra sănătății.

Extractul său a fost utilizat în medicina tradițională pentru îmbunătățirea memoriei, a circulației sângelui și pentru combaterea stresului oxidativ.

Transformarea acestui extract într-un sirop delicios nu doar că păstrează proprietățile terapeutice, dar oferă și o metodă plăcută de consum.

Reteta Sirop de Ginkgo Biloba

Ingrediente:

• Extract de Ginkgo Biloba: bogat în antioxidanți, flavonoide și terpenoide, care contribuie la protejarea celulelor și îmbunătățirea circulației.
• Zahăr: pentru siropul simplu, poți opta pentru zahăr alb, brun sau alternative naturale precum mierea sau siropul de agave, ajustând cantitatea în funcție de preferințe.
• Apă: necesară pentru diluarea zahărului și crearea siropului.

Modul de Preparare:

Într-o cratiță, amestecă o parte zahăr cu o parte apă. Încălzește la foc mediu, amestecând constant până când zahărul se dizolvă complet.

Lasa-l să dea în clocot pentru câteva minute, apoi ia-l de pe foc și lasă-l să se răcească.

Odată ce siropul simplu s-a răcit, adaugă extractul de Ginkgo Biloba. Raportul ideal este de aproximativ 1 parte extract la 4 părți sirop simplu, dar poți ajusta concentrația în funcție de preferințele tale.

Amestecă bine siropul cu extractul și transferă-l într-o sticlă curată și etanșă. Siropul de Ginkgo Biloba se păstrează în frigider pentru până la 2 săptămâni.

Sfaturi:

• Siropul de Ginkgo Biloba poate fi adăugat în ceaiuri, smoothie-uri sau chiar peste deserturi, pentru un boost de sănătate și aromă.
• Combină-l cu băuturi calde neîndulcite pentru a compensa dulceața siropului sau adaugă-l în cocktailuri pentru un twist unic.
• Începe cu doze mici pentru a testa toleranța și evită consumul înainte de culcare, deoarece poate îmbunătăți circulația sângelui și astfel, poate influența somnul.

Siropul de Ginkgo Biloba reprezintă o modalitate delicioasă și inovativă de a încorpora beneficiile acestui arbore antic în dieta zilnică.

Prin prepararea sa simplă și versatilitatea în consum, se adaugă ușor în rutina de wellness a oricui dorește să își îmbunătățească memoria, circulația și să lupte împotriva stresului oxidativ.

Experimentează cu diverse rețete și găsește combinația perfectă pentru tine!

Savurati!