Sirop de usturoi

Sirop de Usturoi: Remediul Naturist cu Beneficii Surprinzătoare din: usturoi, apa, miere, lamai. De-a lungul timpului, usturoiul a fost nu doar un aliment de bază în bucătăriile de pretutindeni, dar și un adevărat aliat în lupta cu diverse afecțiuni.

În acest articol, vom explora cum se poate transforma usturoiul într-un sirop puternic, capabil să întărească sistemul imunitar și să ofere o mulțime de beneficii pentru sănătate.

Vom discuta despre cum se prepară acest elixir și cum poate fi integrat în dieta zilnică.

Ingrediente:

• 8 căpățâni de usturoi
• 1 litru de apă
• 300 g miere de albine
• 2 lămâi

Modul de Preparare:

Curățați căpățânile de usturoi și zdrobiți cățeii.

Puneți usturoiul într-un vas împreună cu apa și fierbeți la foc mediu pentru aproximativ 20 de minute.

Adăugați mierea și sucul celor 2 lămâi, amestecând continuu.

Lăsați amestecul să fiarbă la foc mic pentru încă 15 minute.

Lăsați siropul să se răcească, apoi strecurați lichidul printr-un tifon fin.

Transferați siropul în sticle de sticlă curate și păstrați-le în frigider.

Valori Nutriționale (per 100 ml)

• Energie: 290 kcal
• Carbohidrați: 72 g
• Proteine: 0.8 g
• Grăsimi: 0.5 g

Siropul de usturoi poate fi consumat zilnic, în doze de 1-2 linguri pe zi, diluat într-un pahar cu apă caldă sau ceai.

Este recomandat a se consuma dimineața, pe stomacul gol, pentru a maximiza beneficiile sale pentru sănătate.

• Siropul de usturoi se asociază bine cu ceaiuri de plante, cum ar fi ceaiul de ghimbir sau de mentă.
• Pentru a echilibra gustul puternic al usturoiului, optați pentru un pahar de suc natural de mere sau portocale.
• Evitați consumul de sirop de usturoi înainte de evenimente sociale importante, deoarece aroma puternică a usturoiului poate fi persistentă.

Siropul de usturoi nu este doar un remediu tradițional, ci și o poțiune plină de beneficii, care poate adăuga valoare semnificativă regimului nostru zilnic de sănătate.

Prin includerea acestui sirop în dieta zilnică, ne putem îmbunătăți imunitatea și ne putem proteja sănătatea într-un mod natural și eficient.

Mod de preparare:

Fierbi o mana de catei de usturoi in 500 ml de apa, adaugi zahar si putin otet pana capata consistenta siropului iar apoi se strecoara.

Sirop de usturoi

Savurati!