Smoothie cu afine si fulgi de ovaz

Printeaza

Smoothie cu afine si fulgi de ovaz din: afine, banana, fulgi de ovaz, miere, scortisoara, seminte de in, gheata.

 

Ingrediente:Smoothie cu afine si fulgi de ovaz

  • 1/2 ceasca de afine congelate
  • 1 banana congelata
  • 2/3 cana fulgi de ovăz fiert, răcit
  • 1 lingura de miere
  • 1/8 lingurita de scortisoara
  • 1 lingurita semințe de in
  • 1 cană cuburi de gheata

 

 

 

Mod de preparare:

Adaugati toate ingredientele la blender si se proceseaza pana la omogenizare.

Serviti imediat.

 

Savurati!

 

 

 


poate iti place si:

Smoothie de fructe de padure

Smoothie de fructe de padure

Smoothie de fructe de padure din: banana, capsuni, afinem iaurt, lapte. Ingrediente:  1/2 banană congelată 5 căpșuni 1/4 cesti de afine 1/3 ceasca iaurt 3/4 ceasca lapte   Mod de preparare: Adăugați fructele într-un blender. Incorporati iaurtul și laptele și procesati.   Savurati!

 

Supă rece de afine

Despre smoothie

Va prezentam cateva smoothie-uri delicioase si savuroase: Reteta zilei: Smoothie de avocado si banane Smoothie de avocado si banane din: avocado, mar, banana, suc de mere. Ingrediente:  ½ avocado 1 măr, tăiat 1 banană congelată ½ ceasca suc de mere   Mod de preparare: Combinați toate ingredientele într-un blender. Se proceseaza pana se omogenizeaza. Transferati […]

 

Reteta zilei: Smoothie de mango cu frunze de menta

Smoothie de mango cu frunze de menta din: mango, iaurt, apa de cocos, gheata, nectar de agave, menta. Ingrediente:  2-3 mango 1 iaurt 1 ceasca apă de cocos 1 ceasca gheață 1 lingura nectar de agave frunze de menta     Mod de preparare: Curatati si taiati mango bucati mici. Adaugati mango, iaurt, apa de […]

 

Cupă de vară cu fructe

Reteta zilei: Smoothie de fructe de padure cu granola

Smoothie de fructe de padure cu granola din: banana, capsuni, afinem iaurt, lapte, granola. Ingrediente:  ½ banană congelată 5 căpșuni ¼ cesti de afine ⅓ ceasca iaurt ¾ ceasca lapte granola, pentru servire     Mod de preparare: Adăugați fructele într-un blender. Incorporati iaurtul și laptele și procesati. Serviti cu granola. Smoothie de fructe de […]

 

 

Savurati!

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.