Smoothie cu capsuni

Printeaza

Smoothie cu capsuni din: capsuni, banana, lapte degresat.

Ingrediente:

  • 300 g capsuni
  • 1 banana
  • 300 ml lapte degresat

 

 

 

Mod de preparare:

Capsunile se curata, se taie in jumatate si se pun in blender.

Banana se curata de coaja, se taie in felii si se pune in blender.

Se adauga laptele si se mixeaza toate componentele.

Este recomandat sa se tina capsunile si laptele in prealabil la frigider, pentru a obtine o bautura rece.

Daca se doreste, se pot adauga in blender 8 cuburi de gheata.

Daca bautura este prea consistenta, se mai poate adauga lapte, iar pentru a o ingrosa se poate completa cu banane.

Smoothie cu capsuni

Smoothie_cu_capsuni

 

Savurati!

 

 

 


poate iti place si:

retete

Smoothie cu sfeclă, mere şi morcovi

Smoothie cu sfeclă, mere şi morcovi din: sfecla, morcovi, mar, mure, miere si apa plata. Menţine sănătatea sistemului digestiv – protejează stomacul de ulcer şi reduce riscul constipaţiei, datorită fibrelor. Menţine sănătatea inimii şi a sistemului circulator, datorită carotenilor din sfeclă şi morcovi. Ajută la păstrarea sănătăţii organelor de detoxifiere – ficatul şi rinichii.   […]

 

Smoothie cu afine si fulgi de ovaz

Smoothie cu afine si fulgi de ovaz

Smoothie cu afine si fulgi de ovaz din: afine, banana, fulgi de ovaz, miere, scortisoara, seminte de in, gheata. Ingrediente: 1/2 ceasca de afine congelate 1 banana congelata 2/3 cana fulgi de ovăz fiert, răcit 1 lingura de miere 1/8 lingurita de scortisoara 1 lingurita semințe de in 1 cană cuburi de gheata   Mod […]

 

 

Reteta zilei: Smoothie de avocado si banane

Smoothie de avocado si banane din: avocado, mar, banana, suc de mere. Ingrediente:  ½ avocado 1 măr, tăiat 1 banană congelată ½ ceasca suc de mere       Mod de preparare: Combinați toate ingredientele într-un blender. Se proceseaza pana se omogenizeaza. Transferati intr-un pahar si serviți imediat. Smoothie de avocado si banane !

 

 

Savurati!

 

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.