Smoothie de nectarine din: nectarine, banana, caju, vanilie, cardamom, lapte de orez. Ingrediente: 3 nectarine 1 banana 5 păstăi de cardamom 1 lingură miere 60 g boabe de caju 1 păstaie de vanilie tăiată mărunt 200 ml lapte de orez Mod de preparare: Se procesează în robot 3 nectarine decojite şi fără sâmburi, 1 banană tăiată, seminţele […]
Smoothie cu mango si banana
PrinteazaSmoothie cu mango si banana din: apa, mango, banana, goji, miere.
Ingrediente:
- 150 ml apă
- 1 mango
- 1 banană tăiate cubuleţe
- 1 lingură goji
- 1 lingură miere de albine
Mod de preparare:
Se pune în recipientul blender-ului 150 ml apă, se adauga 1 mango şi 1 banană tăiate cubuleţe, 1 lingură goji şi 1 lingură miere de albine (opţional), Se porneşte blenderul, se mixează totul 1-2 minute.
Se răstoarnă smoothie-ul într-un pahar şi se serveşte imediat.
Savurati!
Poate te intereseaza si:
Reteta zilei: Smoothie de piersici cu ghimbir
Smoothie de piersici cu ghimbir din: piersici, mar, tulpina de broccoli, banana, lamaie, ghimbir, apa de cocos. Ingrediente: 2 piersici, curățate și tăiate 1 măr, decojit și tăiat 1 tulpină de broccoli ¼ banana, feliata ½ lămâie, curățată și taiata 2 lingurițe de ghimbir decojit și tocat 1¼ ceasca apă de cocos Mod de […]