Smoothie cu spanac si capsuni

În Cocktail fara alcool de admin 31 August 2017
Printeaza

Smoothie cu spanac si capsuni din: lapte de migdale, apanas, banana, capsuni, miere.

Ingrediente:Smoothie cu spanac si capsuni

  • 1,5 cană lapte de migdale
  • 0,5 cană apă filtrată
  • 1 mână baby spanac
  • 1 banană foarte bine coaptă
    5 căpşuni mărime medie
  • 1 linguriţă polen
  • 1/2 linguriţă spirulină
  • 1 lingură unt de cocos topit
  • 1 lingură miere

 

Mod de preparare:

Se spală bine spanacul şi căpşunile, apoi se tapetează bine excesul de apă.

Se ia blenderul, se pun spanacul, căpşunile fără frunze, desigur, banana, mierea, polenul, spirulină, untul de cocos, apa şi laptele de migdale.

Se mixează bine până la omogenizare.

 

Savurati!

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.