Smoothie cu Ghimbir și Fructe: Energia Naturii într-un Pahar din: banana, mar, spanac, ghimbir, miere, iaurt, apa, suc de lamaie. Smoothie-urile au devenit populare în anii ’60 în Statele Unite, dar ideea de a amesteca fructe și legume pentru a crea o băutură proaspătă și sănătoasă datează cu mult înainte de aceasta. Ghimbirul a fost […]
Smoothie de fructe exotice
PrinteazaSmoothie de fructe exotice din: banane, mango, pepene, suc de grepfrut, fructul pasiunii, iaurt.
Ingrediente:
- 2 banane mari, curăţate şi feliate
- 2 mango sau papaya coapte, curăţate de coajă
- 1 pepene galben, curăţat de coajă şi seminţe
- sucul de la 1 grepfrut roz
- 2-4 fructul pasiunii, date pe râzătoare
- 250 g iaurt grecesc
Mod de preparare:
Pune toate ingredientele într-un blender şi mixează. Toarnă compoziţia în pahare şi serveşte.
Poţi adăuga câteva cuburi de gheaţă, dacă doreşti ca băutura să fie rece.
Savurati!
Smoothie cu Echinacea și Fructe de Pădure pentru Imunitate
Smoothie cu Echinacea și Fructe de Pădure pentru Imunitate din: fructe de padure, banana, iaurt cu probiotice, radacina de echinacea, miere. Acest smoothie cu Echinacea și fructe de pădure este o modalitate delicioasă de a sprijini sistemul imunitar. Fructele de pădure sunt bogate în antioxidanți, banana adaugă o cremozitate plăcută, iaurtul cu probiotice susține sănătatea […]
Smoothie cu Fructe și Lapte de Soia – Rețetă Nutritivă și Răcoritoare
Smoothie cu Fructe și Lapte de Soia – Rețetă Nutritivă și Răcoritoare din: fructe proaspete, lapte de soia, miere, gheata, extract de vanilie. Smoothiurile cu fructe și lapte de soia sunt o modalitate delicioasă și sănătoasă de a vă începe ziua sau de a vă răcori într-o zi călduroasă. Această rețetă aduce împreună aroma și […]
Savurati!