Carnea de vită este o sursă importantă de proteine și nutrienți esențiali pentru sănătatea umană. Proteine de calitate: Carnea de vită furnizează proteine complete, adică conține toți cei nouă aminoacizi esențiali de care corpul nostru are nevoie pentru a construi și repara țesuturile. Fier: Carnea de […]
Smoothie cu miere
PrinteazaSmoothie cu miere din: portocale, morcovi, zeama de lamaie, miere si gheata.
Ingrediente:
- 2 portocale
- 2 morcovi
- zeama de la 1 lamaie
- 2 linguri miere poliflora
- 5 cuburi de gheata
Mod de preparare:
Spală bine şi curăţă morcovii. Taie-i rondele şi pune-le în vasul blenderului împreună cu zeama de lămâie strecurată şi cu mierea.
Stoarce portocalele şi toarnă zeama în blender, adăugând gheaţa spartă. Mixează 2 minute toate ingredientele la putere maximă, toarnă băutura în pahare şi serveşte-o imediat.
Este indicat ca acest smoothie să fie consumat imediat ce a fost preparat ca să nu-şi piardă din vitaminele pe care le contine.
Smoothie cu miere
Savurati!
Votca – Totul despre vodca, istorie si retete cu vodca
Votca sau vodca (din rusă водка, vodka, în trad. „apșoară”) este una din cele mai cunoscute băuturi alcoolice distilate. Votca este o băutură alcoolică distilată, cunoscută și sub numele de “vodcă” în majoritatea țărilor, care are o istorie îndelungată și o popularitate răspândită în întreaga […]