Smoothie cu pepene galben din: pepene, limeta, iaurt, menta, gheata. Ingrediente: 1 pepene galben zeama de la o limetă 200 g iaurt 3-4 cuburi de gheaţă mentă Mod de preparare: Pune miezul de pepene în blender, împreună cu restul ingredientelor. Mixează de câteva ori, toarnă amestecul în pahare şi decorează cu frunze de mentă.
Smoothie de pepene si kiwi
PrinteazaSmoothie de pepene si kiwi din: pepene galben, kiwi, iaurt degresat, lapte.
Ingrediente:
- 1/2 cana pepene galben, cuburi
- 2 kiwi, curatat si taiat
- 120 ml iaurt degresat
- 60 ml lapte
Mod de preparare:
Adaugati toate ingredintele in blender si omogenizati 1 minut.
Turnati intr-un pahar si serviti.
Savurati!
poate iti place si:
Reteta zilei: Smoothie de pepene cu suc de lime
Smoothie de pepene cu suc de lime din: pepene congelat, lime, miere, apa minerala. Ingrediente: 4 cesti pepene verde cuburi, congelat sucul de la 1 lime 3 linguri de miere 1/4 cană (60 ml) apă minerală Mod de preparare: Adaugati pepene verde congelat, suc de limeta, miere și apă într-un blender. Amestecati pana se omogenizeaza. […]
Reteta zilei: Smoothie de pepene cu capsuni
Smoothie de pepene cu capsuni din: pepene verde, capsuni, suc de lamaie, zahar. Ingrediente: 9 cesti pepene verde, fara samburi 1/2 kg capsuni congelate ¼ ceasca suc de lamaie zahar sau indulcitor (optional) Mod de prezentare: Puneti pepenele intr-un blender si procesati pana la omogenizare. Adaugati cspsunile si sucul de lamaie si […]
Smoothie de pere, pepene galben şi vin spumant
O reteta de smoothie de pere, pepene galben si vin spumant din: pepene galben, para, lichior, vin spumant, mar si cirese. Ingrediente: 2 felii de pepene galben 1 para Williams 30-40 ml lichior de fructul-pasiunii, ananas sau mango (Passoa) 1 paharel de vin spumant pentru decor: felii de mar 2 cirese Mod de preparare: […]
Savurati!