Smoothie cu spanac

Printeaza

Smoothie cu spanac din: spanac, strugure, morcov, castravete, ghimbir, telina, curmale, gheata, apa.

Ingrediente:Smoothie cu spanac

  • 2 frunze mari spanac
  • 8 boabe de strugure negru
  • 1 morcov mediu
  • 1 castravete mic
  • 2 bucăţi mici ghimbir
  • 1 frunză de ţelină
  • 2 curmale
  • cuburi de gheaţă
  • apă

 

Mod de preparare:

Intr-un blender, se pun frunzele de ţelină, spanac, castravetele, morcovul, ghimbirul şi apa, apoi se mixează până rezultă o pastă.

Se adaugă strugurele, curmalele şi gheaţa şi se mai mixează o dată.

 

Savurati!

 

 

 

 

 


poate iti place si:

Smoothie de papaya cu lapte

Reteta zilei: Smoothie de papaya cu lapte

Smoothie de papaya cu lapte din: papaya, zahar, miere, lapte.   Ingrediente:  2 cani papaya cuburi zahar sau miere, dupa gust 2 cani lapte rece             Mod de preparare: Adăugați toate ingredientele într-un blender. Procesati pana se omogenizeaza. Se toarnă în pahare și se servește imediat. Smoothie de papaya cu […]

Suc de banane cu fructe de padure

Reteta zilei: Smoothie de banane cu mango si portocale rosii

Smoothie de banane cu mango si portocale rosii din: banana, mango, ananas, portocala rosie, kiwi, apa rece. Ingrediente:  1 banana, congelata 1/2 ceașcă mango, cuburi 1/2 cana ananas, cuburi 1 portocala rosie, feliata 1 kiwi, fara coaja si taiat cuburi 1/2 cana apa rece Mod de preparare: Se combină fructele într-un blender. Se adaugă 1/2 […]

Smoothie de portocale cu afine

Reteta zilei: Smoothie de portocale cu afine

Smoothie de portocale cu afine din: portocale, afine, suc de afine, esenta de vanilie. Poate iti place si: Smoothie cu fructe de cactus Smoothie cu spanac Smoothie cu banane, miere si capsuni Ingrediente:  4 portocale, decojite 1 cană de afine 300ml suc de afine 1 lingurita esenta de vanilie         Mod de […]

 

Savurati!

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.