Smoothie de zmeura si coacaze

Printeaza

Smoothie de zmeura si coacaze din: coacaze, zmeura, iaurt degresat, lapte, miere.

Ingrediente:

  • 240 gr coacaze
  • 120 gr zmeura
  • 120 ml iaurt degresat
  • 60 ml lapte
  • 1 lingurita miere

 

 

 

 

 

Mod de preparare:

Puneti toate ingredientele in blender si omogenizati.

Transferati intr-un pahar si serviti imediat.

 

 

 

 

Savurati!

 

 

 

 

 


poate iti place si:

Bavaroaza cu fructe rosii

Smoothie de fructe rosii cu mere

Smoothie de fructe rosii cu mere din:coacăze congelate, capsuni, mar, miere, afine uscate, apa. Ingrediente: 60 g coacăze congelate 4-5 căpşuni mari 1 măr 1 lingură miere 60 g afine uscate 310 ml apă       Mod de preparare: Fructele congelate se lasă la decongelat, iar sucul scurs nu se aruncă. Se curăţă mărul de coajă […]

 

Smoothie cu banane si coacăze

Smoothie cu banane si coacăze

O reteta delicioasa de smoothie cu banane si coacaze din: banana, suc de lamaie, coacaze rosii, portocala, lapte, iaurt si miere. Ingrediente: 1 banană 2 linguri suc de lămâie 250 g coacăze roşii 1 portocală 250 ml lapte 150 g iaurt 2 linguri miere   Mod de preparare: Se decojeşte banana; se pasează miezul cu […]

 

Smoothie cu zmeura si banane

Smoothie cu zmeura si banane

Smoothie cu zmeura si banane din: zmeura, banane, lapte de soia, miere. Ingrediente: 1 cana zmeura 2 banane 1 cana lapte de soia 1 cana apa 1 lingura miere     Mod de preparare: Se paseaza la blender 1 cana zmeura, 2 banane, 1 cana lapte de soia, 1 cana apa si 1 lingura miere. Se […]

 

Smoothie de zmeura

Smoothie de zmeura

O reteta de smoothie de zmeura din: banane, zmeura, lapte de soia, frunze de menta si miere. Ingrediente: 2 banane foarte coapte 300 g de zmeura, proaspata sau congelata 1 l lapte de soia cu migdale cateva frunze de menta, pentru decor miere lichida, pentru stropit, optional   Mod de preparare: Se rup bananele bucăţele […]

 

 

Savurati!

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.