Snitele din piept de pui
PrinteazaSnitele din piept de pui – un preparat clasic și rapid, adorat de toată lumea datorită crustei crocante și miezului fraged. Acestea pot fi servite ca fel principal, alături de garnituri simple sau salate, fiind o soluție perfectă pentru o masă gustoasă și sățioasă.
Ingrediente:
- Piept de pui: 2 bucăți mari (aproximativ 500 g) – Tăiat în felii subțiri sau bătut cu ciocanul de șnițele pentru o textură mai fragedă.
- Ouă: 2 – Acestea ajută la lipirea pesmetului și a făinii de carne.
- Făină: 100 g – Pentru a obține o crustă crocantă, făina este esențială.
- Pesmet: 150 g – Creează o crustă aurie și crocantă pentru șnițele.
- Sare și piper: după gust – Pentru a condimenta pieptul de pui.
- Ulei pentru prăjit: 200 ml – Folosiți ulei vegetal sau de floarea-soarelui pentru prăjit.
Mod de preparare:
Pregătirea pieptului de pui: Tăiați pieptul de pui în felii subțiri sau bateți-l ușor cu ciocanul de carne pentru a obține șnițele uniforme și frăgezite. Condimentați-le pe ambele părți cu sare și piper.
Pregătirea ingredientelor pentru pané:
Într-un bol, bateți ouăle cu un praf de sare și piper.
Pregătiți un alt bol cu făină și un altul cu pesmet.
Împănarea șnițelelor:
Treceți fiecare felie de piept de pui prin făină, asigurându-vă că este acoperită uniform.
Scufundați apoi felia în oul bătut, acoperind bine toate suprafețele.
La final, treceți șnițelul prin pesmet, apăsând ușor pentru ca pesmetul să adere bine.
Prăjirea șnițelelor: Într-o tigaie mare, încălziți uleiul la foc mediu. Prăjiți șnițelele câte 2-3 minute pe fiecare parte, până devin aurii și crocante. După prăjire, scoateți-le pe prosoape de hârtie pentru a absorbi excesul de ulei.
Servirea: Șnițelele se pot servi calde, alături de garnituri precum cartofi prăjiți, piure de cartofi, orez sau salate proaspete.
Reteta Snitele din piept de pui
Valori nutriționale (per porție):
- Calorii: aproximativ 300 kcal
- Proteine: 35 g
- Grăsimi: 10 g
- Carbohidrați: 20 g
- Fibre: 2 g
Șnițelele din piept de pui se asociază perfect cu o salată verde proaspătă și un pahar de vin alb sec, precum un Sauvignon Blanc sau Chardonnay.
De asemenea, o limonadă proaspătă poate fi o alternativă răcoritoare.
Această rețetă clasică de șnițele din piept de pui este rapidă, simplă și extrem de gustoasă, perfectă pentru o masă delicioasă de familie.
Pofta buna!