Supa de rosii cu spanac din: spanac, rosii, pasta de usturoi, coriandru, unt, piper, smantana, ulei de masline, sare. Spanacul si rosiile sunt ambele surse bogate de proteina si vitamine. O supa delicioasa care reprezinta aportul perfect de nutrienti. timp de preparare: 15 minute, timp de gatire 7 minute, 3-4 portii Spanacul este o sursă bună […]
Somon cu ierburi aromatice
PrinteazaSomon cu ierburi aromatice din: boia de ardei, sare, praf de usturoi, praf de ceapa, piper cayenne, piper negru, cimbru, oregano, file de somon, unt, lamaie, marar, cimbru, usturoi.
somon:
- 1 lingura boia de ardei
- 1 linguriță de sare
- ½ lingurita praf de usturoi
- ½ lingurita praf de ceapa
- 1 linguriță de piper cayenne
- ½ lingurita piper negru
- 1 linguriță cimbru
- 1 lingurita oregano
- 1 file de somon
unt cu ierburi aromatice:
- ½ ceasca de unt la temperatura camerei
- coaja de la 2 lămâi
- ½ legatura marar tocat marunt
- ½ legatura cimbru tocat mărunt
- 1 cățel de usturoi zdrobit
Mod de preparare:
Somon cu ierburi aromatice: Combina primele 8 ingrediente împreună într-un castron mic. Ungeti fileul de somon cu amestecul de condimente.
Marinati în frigider timp de 15 minute.
Între timp, pregatiti untul cu ierburi aromatice, amestecand toate ingredientele intr-un bol mediu. Combinati bine.
incalzeste gratarul la mediu.
Așezați somonul, frigeti timp de 6-8 minute.
Scoateți de pe gratar si ungeti cu amestecul de unt si lasati sa se topeasca.
Pofta buna!
Quiche de pui cu nuci pecan din: faina, cheddar, nuci pecan, sare, piper, ulei, oua, smantana, maioneza, pui, ceapa, marar. Tipuri de nuci: Există o varietate de nuci disponibile în întreaga lume, dar cele mai populare sunt nucile de caju, migdalele, nucile pecan, nucile braziliene, fisticul, nucile de macadamia și nucile englezești. Valoare nutrițională: Nucile sunt […]