Paste cu spanac si dovlecel din: dovlecel, spanac, rosii, paste, ulei, sare, piper. Ingrediente: un dovlecel 350 g spanac 10 roşii cherry 200 g paste 3 linguri ulei sare piper Mod de preparare: Dovlecelul se taie rondele care se presară cu sare. Spanacul spălat şi bine scurs se pune la călit în ulei. Se adaugă […]
Sos de anghinare cu spanac
PrinteazaSos de anghinare cu spanac din: anghinare, spanac, maioneza, parmezan, usturoi, paprika. Poate fi servit cu fulgi de piper, felii de castraveti, tije de telina sau biscuti dietetici.
Ingrediente:
- 1 cutie inimi de anghinare
- 300 gr spanac congelat
- 240 ml maioneza
- 240 gr parmezan ras
- 2 catei usturoi zdrobit
- Paprika
Mod de preparare:
Scurgeti anghinarele si maruntiti.
Combinati impreuna cu spanacul, maioneza, parmezanul si usturoiul si transferati intr-o tava.
Presarati cu paprika. Gatiti in cuptor aproximativ 1 ora la 170C.
Sos de anghinare cu spanac:
- 8 portii, fiecare contine
- 4 gr carbohidrati
- 2 gr fibre
- 10 gr proteina
Pofta buna!
poate iti place si:
Lasagna cu spanac proaspat
Lasagna cu spanac din: spanac, sare, ceapa, rosioare, usturoi, unt, faina, lapte, smantana, ierburi aromatice, oua, piper, foi de lasagna, branza fotina, patrunjel. Ingrediente: 2 kg spanac frunze sare 200 g ceapă 600 g roşioare (pe vrej) 1-2 căţei de usturoi 50 g unt 40 g făină 300 ml lapte 250 ml smântână dulce 1 […]
Reteta zilei: Gratin de anghinare
Gratin de anghinare din: anghinare, patrunjel, piper, branza, pesmet, unt, ulei de masline. Poate iti place si: Anghinare umplute cu branza provolone Cuscus cu anghinare Linguine cu spanac si anghinare Ingrediente: 1 borcan anghinare 2 linguri patrunjel proaspat tocat 1/4 linguriță piper negru 1 ceasca branza rasa 1/4 cană de pesmet 2 linguri unt […]
Bagheta umpluta cu ton, ardei si anghinare
Bagheta umpluta cu ton, ardei si anghinare din: baghetă albă sau integrală, conservă ton în bucăţi, conservă inimi de anghinare, ardei roşu, frunze de spanac tânăr, măsline umplute cu anşoa, sare, piper. Ingrediente: 1 baghetă albă sau integrală 1 conservă ton în bucăţi 1 conservă inimi de anghinare 1/2 ardei roşu 1 mână frunze de spanac tânăr câteva măsline umplute cu […]
Pofta buna!